ЧТО БУДЕТ?
Какие проблемы решает ретрит?
Какой результат дает ретрит?
Кто может участвовать в ретрите?
Женщины и мужчины от 28 до 40+ осознанные личности желающие восполнить ресурсы, быстро восстановить энергию и раскрыть свои способности и потенциал для улучшения качества своей жизни. Восстановить баланс во всех сферах своей жизни.
Какие боли участников ретрита можно проработать?
Проблемы семейных отношений и отношений в паре, детско-родительских отношений, выгорание на работе, возрастной кризис, снятие беспокойства и тревожности, потеря смысла жизни, определение нового пути, новых смыслов, прокачка энергии и сексуальности.
В чем суперсила ретрита?
Уникальное место силы, уединение у океана, природа, красивые пейзажы, экзотические экскурсии.
Мой многолетний опыт проведения ретритов позволил собрать в программе самые мощные. практики и инструменты помогающие улучшить качество жизни. Я использую нестандартный подход к каждому участнику группы
- Полная перезагрузка, спокойствие и ясность ума;
- Освобождение от беспокойства, тревожности, страха;
- Снятие психологических блоков на телесном уровне;
- Возможность посмотреть на себя под другим углом;
- Получение практик для быстрого наполнения себя энергией и ресурсом;
- Раскрытие способностей и потенциала для улучшения качества жизни.
Какой результат дает ретрит?
- Медитации - успокоение ума, ясность;
- Телесная терапия - снятие психологических блоков;
- Кундалини йога - наполнение энергией и ресурсом;
- Метафорические-ассоциативные карты - раскрытие потенциала, работа с подсознанием, расширение сознания.
Кто может участвовать в ретрите?
Женщины и мужчины от 28 до 40+ осознанные личности желающие восполнить ресурсы, быстро восстановить энергию и раскрыть свои способности и потенциал для улучшения качества своей жизни. Восстановить баланс во всех сферах своей жизни.
Какие боли участников ретрита можно проработать?
Проблемы семейных отношений и отношений в паре, детско-родительских отношений, выгорание на работе, возрастной кризис, снятие беспокойства и тревожности, потеря смысла жизни, определение нового пути, новых смыслов, прокачка энергии и сексуальности.
В чем суперсила ретрита?
Уникальное место силы, уединение у океана, природа, красивые пейзажы, экзотические экскурсии.
Мой многолетний опыт проведения ретритов позволил собрать в программе самые мощные. практики и инструменты помогающие улучшить качество жизни. Я использую нестандартный подход к каждому участнику группы
День 1
- Трансфер из аэропорта;
- Заезд;
- Регистрация, размещение;
- Купание в океане;
- Дыхательные практики;
- Знакомство с участниками ретрита, формирование запроса на ретрит через игру с спектрокартами.
День 2
- 9:00 - 10:30 - Завтрак;
- 11:00 - 13:00 - Встреча на пляже. Купание в океане. Практики в воде.
- Групповая работа с метафорическими - ассоциативными картами для определения истинного намерения на ретрит через работу с подсознанием;
- 13:00 - 14:00 - Свободное время (отдых на пляже, снорклинг, пляжный волейбол);
- 14:30 - 16:00 - Обед;
- 16:00 - 17:00 - Танцевально-двигательная терапия;
- 18:00 - Встречаем закат, фотосессия;
- 19:30 - 21:00 - Свободное время;
- Вечерняя встреча: групповая беседа в форме семинара (вопрос - ответ).
День 3
- 6:00 - 7:00 - Купание в океане по желанию;
- 7:00 - 8:45 - Дыхательные практики + навигация разума. Медитация на раскрытие 1-2 чакр;
- 9:00 - 10:30 - Завтрак;
- 11:00 - 14:00 - Работа с МАК. Медитация тишины, глубокое погружение в себя для раскрытия сердца и интуиции;
- 14:30 - 16:00 - Обед;
- 16:00 - 17:00 - Легкая йога (кундалини);
- 17:00 - 21:00 - Свободное время;
- Вечерняя встреча в формате сессии "вопрос - ответ".
День 4
- 6:00 - 7:00 - Купание в океане по желанию;
- 7:00 - 8:45 - Дыхательные практики. Медитация у океана на раскрытие 3-4 чакр. Энергетические практики стоя;
- 9:00 - 10:30 - Завтрак;
- 11:00 - 14:00 - Встреча на пляже. Пляжный волейбол, снорклинг. Игры с МАК. Арт-терапия: Психологический рисунчатый тест. Разбор ведущим;
- 14:30 - 16:00 - Обед;
- 16:00 - 17:30 - Продолжение разбора теста и работа с МАК;
- 17:30 - 21:00 - Свободное время;
- Вечерняя встреча в формате сессии "вопрос - ответ".
День 5
Свободный день.
Экскурсия "Свидание с дельфинами" (за доп. плату).
Экскурсия "Свидание с дельфинами" (за доп. плату).
День 6
- 6:00 - 7:00 - Купание в океане по желанию;
- 7:00 - 8:45 - Дыхание + навигация разума. Лёгкая йога (кундалини);
- 9:00 - 10:30 - Завтрак;
- 11:00 - 12:00 - Встреча на пляже. Пляжный волейбол, снорклинг;
- 12:00 - 14:00 - Индивидуальные сессии с Ириной Переломовой. Проработка травматических ситуаций;
- 14:30 - 16:00 - Обед;
- 16:00 - 17:30 - Кинотерапия под открытым небом. Проработка подсознательных блоков через просмотр и проживание фильмов с глубочайшим смыслом;
- 17:30 - 21:00 - Свободное время;
- Вечерняя встреча в формате сессии "вопрос - ответ". Делимся впечатлениями.
День 7
- 6:00 - 7:00 - Дыхание + медитация на раскрытие 5-6 чакр. Ароматный массаж рук (работа в паре) на берегу океана;
- 7:00 - 8:45 - Практики в воде. Фотосессия;
- 9:00 - 10:30 - Завтрак;
- 11:00 - 12:00 - Встреча на пляже. Пляжный волейбол, снорклинг;
- 12:00 - 14:00 - Групповая арт-терапевтическая игра через сказку. Представление образов с ведущим и последующая расшифровка сообщений вашего подсознания;
- 14:30 - 16:00 - Обед;
- 16:00 - 17:00 - Легкая йога;
- 18:00 - 21:00 - Личные встречи и консультации с Ириной Переломовой;
- Вечерняя встреча: групповая беседа в форме семинара (вопрос - ответ).
День 8
- 6:00 - 7:00 - Плавание в океане по желанию;
- 7:00 - 8:45 - Дыхательные практики, медитации благодарения. Практики в воде;
- 9:00 - 10:30 - Завтрак;
- 11:00 - 14:00 - Встреча на пляже. Пляжный волейбол, снорклинг;
- 14:30 - 16:00 - Обед;
- 16:00 - 17:00 - Мастер-класс. Составление карты навигации на год;
- 17:00 - 21:00 - Свободное время;
- Вечерняя встреча на берегу океана у костра. Делимся эмоциями, чувствами, вдохновением и идеями.
День 9
Свободный день.
Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (за доп. плату).
Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (за доп. плату).
День 10
- 6:00 - 7:00 - Плавание в океане по желанию;
- 7:00 - 8:45 - Дыхание + навигация разума. Практики в воде. Медитация "Пояс Афродиты";
- 9:00 - 10:30 - Завтрак;
- 13:30 - 18:00 - Трансфер с острова в аэропорт.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ирина Переломова
- Практикующий психолог
- Телесно- ориентированный терапевт;
- Гипнолог;
- Арт - терапевт;
- Коуч;
- 10 лет практикую;
- 50+ ретритов;
- Более 5000 часов личного консультирования и преподавания.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER