ЧТО БУДЕТ?
Тотальная перезагрузку на всех уровнях: ум, душа, тело.
Будьте готовы принять в свою реальность всё, о чём мечтаете.
Будьте готовы принять в свою реальность всё, о чём мечтаете.
День 1
- Прибытие;
- Размещение;
- Знакомство с островом;
- Ужин;
- Приветственный круг;
- Отдых и восстановление после перелёта.
День 2
- 7:30 - Утренняя практика у океана. Приветствие Солнцу;
- 9:00 - Завтрак;
- Купание и пляжный отдых. Сиеста;
- 17:00 - Мастер-класс по снорклингу на домашнем коралловом рифе;
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Вечерний круг. Игровые практики. Знакомство. Ощущение своего тела. Доверие себе, партнеру и пространству.
День 3
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- 11:30 - Тренировка у океана. Barre fitness;
- Сиеста. Свободное время, пляжный отдых;
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Вечерний круг. Как мы воспринимаем этот мир? Энергетические центры. Медитация погружения с визуализацией "Внутренний ребенок".
День 4
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- Пляжный отдых. Пляжные игры по желанию - футбол, волейбол, фрисби. Сиеста;
- 17:00 - Stretching на площадке у океана;
- 19:00 - Ужин;
- 20:00 - Вечерний костер. Уходящая луна. Отпускание ненужного. Практики очищения. Освобождение от гнева.
День 5
- 7:30 - Утренняя практика у океана. Танцевальная практика. НОВОЛУНИЕ;
- 9:00 - Завтрак;
- Пляжный отдых. По желанию САП прогулка (35$ на 2 часа, 50$ с инструктором). Сиеста;
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Лунная практика на Новолуние, загадывание желаний, создание намерения.
День 6
- Релакс утро;
- 9:00 - Завтрак;
- 11:30 - Barre fitness.
- Свободное время. Сиеста;
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Женский круг. Сексуальность. Мужское и женское. Танцевальные практики.
День 7
- 7:30 - Утренняя практика. Приветствие солнцу;
- 9:00 - Завтрак. Свободное время. Экскурсии "Свидание с дельфинами" (по желанию - $70 с чел). Пляжный отдых;
- 17:00 - Stretching на площадке у океана;
- 19:00 - Ужин;
- Вечерние посиделки, досуг, кинотеатр под открытым небом.
День 8
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- 11:30 - Barre fitness тренировка у океана;
- Свободное время;
- 19:00 - Ужин;
- Общение, игры, досуг;
- Вечеринка "Мальдивская ночь" (по желанию 60$ с чел).
День 9
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время;
- 17:00 - Групповая Фотосессия на закате;
- 19:00 - Прощальный ужин;
- 20:30 - Заключительный круг. Подведение итогов.
День 10
- Встречаем рассвет;
- 9:00 - Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ирена Русских
- Мастер спорта по художественной гимнастике; Экс-солистка балета "Тодес";
- Педагог танцевальных и фитнес направлений с 20-ти летним стажем;
- Инструктор по йоге;
- Дипломированный нутрициолог и консультант по питанию;
- Арома практик и велнес консультант;
- Автор марафонов красоты и стройности;
- Автор танцевальных практик;
- Создатель и наставник женского клуба "Moon Women Secret Club".
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER