ЧТО БУДЕТ?
Путешествие, которое изменит вашу жизнь! Прокачаемся не только физически, но и духовно, окунемся в своё тело с головой, получим максимум наслаждения от фитнеса на берегу океана.
День 1
- Прибытие;
- Размещение;
- Ужин;
- Знакомство с островом и командой;
- Ночные купания, костер на пляже;
- Отдых и восстановление после перелета.
День 2
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- 9:30 - Мастер-класс по снорклингу;
- 10:00 - Купание и отдых;
- 11:00 - Функциональная тренировка у океана;
- Свободное время;
- 20:00 - Ужин;
- Отдых, общение, досуг .
День 3
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:00 - Купание и отдых;
- 11:00 - Функциональная тренировка у океана;
- Свободное время;
- 20:00 - Ужин;
- Отдых, досуг (кальян, кинопросмотр у океана, настольные игры и др.).
День 4
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- 9:30 - Экскурсия "Свидание с дельфинами";
- 12:00 - Отдых и купание;
- 17:00 - Функциональная тренировка на площадке у океана;
- 20:00 - Ужин;
- Отдых, общение, досуг.
День 5
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- Купание и отдых;
- 11:00 - Функциональная тренировка на площадке у океана;
- Свободное время;
- 20:00 - Ужин;
- Отдых, общение, досуг.
День 6
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- Купание и отдых;
- 11:00 - Функциональная тренировка на площадке у океана;
- Свободное время;
- 20:00 - Ужин;
- Отдых, общение, досуг.
День 7
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- Купание и отдых;
- 11:00 - Функциональная тренировка на площадке у океана;
- Свободное время;
- 20:00 - Ужин;
- Отдых, общение, досуг.
День 8
- 7:30 - Утренняя практика у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- Купание и отдых;
- 11:00 - Функциональная тренировка на площадке у океана;
- Свободное время;
- 16:00 - Плывём на необитаемый остров (финальная вечеринка и ужин на косе "Инь-янь").
День 9
- 6:00 - Встречаем рассвет с практикой у океана;
- 9:00 - Завтрак;
- Отдых и прощание с островом;
- 12:00 - Отъезд в аэропорт.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Мила Бондаренко
- ЗОЖ блогер;
- Дипломированный консультант по питанию;
- Дипломированный универсальный тренер;
- Дипломированный фитнес нутрициолог;
- Автор марафонов похудения (более 500 успешных кейсов);
- Автор фитнес- туров на Мальдивы;
- Организатор творчесских вечеринок в женском кругу.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER