ЙОГА-ТУР "ПОЛНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ НА МАЛЬДИВАХ"
22-31 ЯНВАРЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1700 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Вы получите мощный заряд энергии, спокойствие ума, повышение осознанности, гибкое загорелое тело и полный релакс на нежном песке под шум океана!
День 1
  • Прибытие;
  • Отдых после прибытия;
  • 19:00 - Вкусный и полезный ужин по системе "шведский стол";
  • 20:00 - Свободное время;
  • 21:30 - 22:00 - Йога-нидра (йога-сон для восстановления).
День 2
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 3
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 4
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 5
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 6
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 7
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 8
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 9
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаяма, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 16:00 - Свободное время: пляжный отдых, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
  • 16:00 - 18:00 - Йога-практика (асаны, медитация);
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:00 - 21:00 - Свободное время: общение, уединение, кино;
  • 21:00 - 21:30 - Йога-нидра (йога-сон).
День 10
  • 6:30 - 8:30 - Йога-практика (асаны, пранаямы, медитация);
  • 9:00 - Завтрак;
  • Отъезд.
Получить консультацию в WhatsApp
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Гульфия Скоморохова
@yoga_gulfiya
  • Я - сертифицированный учитель йоги и йогатерапевт;
  • Обучалась по методологии "Института йоги Ади Гуру" под руководством доктора Рави Кумара Довлуру;
  • Постоянно продолжаю обучаться на различных курсах и семинарах по йогатерапии;
  • Моя личная практика более 10 лет.
На своих занятиях я обращаю внимание на то, как ученики выполняют позы, корректирую так, чтобы они быстрее научились понимать движения своего тела, задействовали более глубокие слои мышц. Засчет понимания работы тела я составляю соответствующую программу, адаптируя асаны и подбирая адекватную нагрузку под особености каждого ученика. Йога помогла мне понять свое предназначение, улучшить здоровье, повысить осознанность. Именно йога сделала мою жизнь счастливой, наполненной, гармоничной. Теперь все это я хочу привнести и в вашу жизнь!
Если вы готовы получить полное обновление, если вы готовы исполнить желания своей души - присоединяйтесь! Позвольте себе Мальдивы! Позвольте себе счастье.
    ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
    Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

    Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

    Здоровое питание:
    В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
    СТОИМОСТЬ
    2-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
    $1700 / чел
    Включено:
    + Номер DBL комфорт;
    + Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
    + Трансфер Мале-Камаду-Мале;
    + Все тренировки и практики по программе;
    + Фото тура;
    + Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
    + Все другие события и культурная программа.

    Не включено:
    - Перелёт до Мале и обратно;
    - Медицинская страховка (обязательна).
    Забронировать место
    1-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
    $2200 / чел

    Включено:
    + Номер SGL комфорт;
    + Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
    + Трансфер Мале-Камаду-Мале;
    + Все тренировки и практики по программе;
    + Фото тура;
    + Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
    + Все другие события и культурная программа.

    Не включено:
    - Перелёт до Мале и обратно;
    - Медицинская страховка (обязательна).
    Забронировать место
    ОТЗЫВЫ
    Получить консультацию в WhatsApp
    © 2015-2023 ONE SUMMER