ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
С ЕВГЕНИЕМ ПИМЕНОВЫМ
22-31 МАЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1750 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
Яркое переживание энергии, управление своей жизнью через управление количеством и качеством своей энергии.
День 1
  • Заезд;
  • Основополагающие тексты Йоги. Откуда мы знаем о ней?;
  • Внимание - основной рабочий инструмент Йоги. Упражнения;
  • Ужин.
День 2
  • Пратьяхара - как создать изобилие внимания внутри себя?;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Что продуктивнее всего наблюдать внутри для полной амплитуды возможной подвижности? Бандхи;
  • Ужин.
День 3
  • Степени Пратьяхары, дыхание, сердцебиение;
  • Завтрак;
  • Свободное время на пляже, снорклинг, экскурсии (по желанию);
  • Знакомство с Пранаямой;
  • Ужин.
День 4
  • Техники живота. 3 конгломерата мышц в животе: раздельное и совместное функционирование их;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
    Центрация тела. Балансы на руках и ногах. Уддияна сушумна бандхан в Пранаяме;
  • Ужин.
День 5
  • Техники живота. Проявленная поясница - основа правильного движения;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Удлинение дыхательного цикла - основа управления состоянием. Растягивающие Пранаямы;
  • Ужин.
День 6
  • Техники живота - перспективы: наули, ашвини-мудра на наули;
  • Завтрак;
  • Свободное время на пляже, экскурсии (по желанию);
  • Многоступенчатые Пранаямы, движение энергии внутри тела;
  • Ужин.
День 7
  • Связки из асан - виньясы, как понять что нужно делать именно Вам?;
  • Завтрак;
  • Свободное время на пляже,снорклинг;
  • Пятиступенчатая Пранаяма, использование мудр, Кхечари и Шамбхави мудры в Пранаяме;
  • Ужин.
День 8
  • Сурья намаскар - как дополнить легендарный комплекс любой из нужных Вам асан?;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Кевала кумбхака - восторженная задержка дыхания. Смещение центра самоощущения в сердце;
  • Ужин.
День 9
  • Ваша самостоятельная практика асан. Восприятие тела насквозь;
  • Завтрак;
  • Свободное время на пляже, снорклинг;
  • Семиступенчатая Пранаяма. Полная передача техники;
  • Ужин.
День 10
  • Техники живота. Асаны. Семиступенчатая Пранаяма: идеальная тренировка по Йоге;
  • Завтрак;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Евгений Пименов
  • 16 лет практики Йоги и Ци гун;
  • 10 лет практики айкидо;
  • Медицинский Ци гун, исцеление болезней от которых отказалась официальная медицина;
  • Опыт контролируемого самадхи;
  • Основатель Школы 3U.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ