Настройки cookie
Настройки cookie
Файлы куки, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
йога ретрит
"движение и гармония"
7 дней любви и внимания своему телу и душе
"движение и гармония"
7 дней любви и внимания своему телу и душе
18 - 24 ИЮЛЯ 2025
7 ДНЕЙ \ 6 НОЧЕЙ
ОТ $1500 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Мальдивы - это спокойствие и красота.
Идеальное место для полной перезагрузки души и тела.
Йога - идеальный помощник.
7 дней только для себя, своего тела и внутреннего спокойствия.
Вас ждёт:
- Активные и расслабляющие практики йоги;
- Йога в гамаках;
- Кино на берегу океана;
- Фотосессии;
- Art практики;
- Снорклинг;
- Душевные вечера у костра;
- Командная интеллектуальная игра "Что? Где? Когда?";
- И много других ярких впечатлений!
День 1
- Заселение;
- Отдых после долгой дороги;
- Знакомство;
- Вечер у костра.
День 2
- Утренняя йога "Приветствие солнцу";
- Завтрак;
- Прогулка по острову;
- Art практика;
- Обед;
- Йога-расслабление в гамаках;
- Кино на берегу океана.
День 3
- Силовая утренняя йога;
- Завтрак;
- Время для отдыха;
- Снорклинг в масках;
- Обед;
- Глубокая растяжка в гамаке;
- Игра "Что? Где? Когда?" одной командой.
День 4
- Утренняя йога с акцентом на раскрытие ТБС и скрутки;
- Завтрак;
- Время активностей на выбор - Вейкборд/Дайвинг/Рыбалка (оплачивается отдельно);
- Обед;
- Фотосессии на закате;
- Йнь йога для глубокого расслабления в асанах;
- Кино на берегу океана.
День 5
- Активная утренняя йога на всё тело;
- Завтрак;
- Полёты с мантами (оплачивается отдельно, но точно этого стоит!);
- Обед;
- Силовая йога в гамаках;
- Прогулка по острову;
- Вечерний костер и игра на барабанах.
День 6
- Утренняя йога - балансы;
- Завтрак;
- Свободный день;
- Обед;
- Art практика;
- Прощальный вечер.
День 7
- Утренняя йога;
- Завтрак;
- День, чтобы поблагодарить остров и сказать ему "До скорых встреч!"
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ульяна Прусова
Йога со мной с 2018 года.
Считала йогу скучным странным занятием, но влюбилась с первой практики!
Обучение и сертификаты:
Считала йогу скучным странным занятием, но влюбилась с первой практики!
Обучение и сертификаты:
- В 2021 году получила сертификат инструктора хатха йоги в Федерации йоги России в Москве, в центре йоги Прана
- С 2022 инструктор Айенгр йоги, школа Alpesh, Индия, Гоа
- В 2023 инструктор йоги в гамаках, школа Aero, Индия, Гоа
- В 2024 курс углубленного изучения анатомии Дмитрия Дёмина
Йога для меня - не работа, а философия и стиль жизни. Люблю за ощущения спокойствия и умиротворения внутри и активного, подвижного, лёгкого тела.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER