Вас ждут ежедневные утренние и вечерние практики. Йога, дыхательные практики, тихие сидячие медитации. За время тура проведу два массажных мастер класса из авторского курса «Мистерия прикосновений». Этот курс изначально для тех людей кому интересна работа с телом, знакомство с ним через движение, слушание тканей и взаимодействие с партнерами. В базе лежат очень простые техники тайского и других видов массажа, телесно ориентированной терапии. Они доступны каждому, не могут принести вреда для здоровья другого человека. Это мягкая работа, погружающая человека в расслабление.

Расслабление рождается из расслабления.

Будем заниматься этим на протяжении всего нашего выезда. И на коврике с самим собой. И будем учиться расслаблять того, кто рядом.

Очень надеюсь, что разные практики, позволяют каждому участнику сложить свою картину тура. Он о расслаблении, погружении и взаимодействии с собой в первую очередь, с пространством, и конечно в группе.

"Осознанное движение" -

Все в пространстве есть движение. Даже если с виду это статика и монументальность. Наблюдение процесса «неподвижности» ведет к осознаванию себя, как части общего пространства и взаимодействия со Вселенной, открывая чувствительность твоего сердца, открывая возможность тонкого восприятия естества.

"Осознанное движение" - квинтэссенция моего прожитого опыта в разных практиках. Это сочетание йоги, даосских женских практик, цигуна, динамических и статических медитаций, волновой йоги, краниосакральной терапии.

Это практика, где связующим звеном является внимание.

• "Внимание - управляет миром", как писал Слава Курилов в рассказе "Один в океане".
• Внимание объединяет самое тонкое чувствование с движением, дыханием и биением сердца.
• Внимание превращает любую работу с телом в целительную практику.

"Волновая йога"

Метод психо-эмоциональной коррекции. Работа с волновой природой человека и Вселенной.

Повышение энергетического уровня, сонастройка физического и духовного плана через простые волновые движения, доступные даже ребенку.