ЙОГА-ТУР
"ПЕРЕЗАГРУЗКА НА МАЛЬДИВАХ"
28 ФЕВРАЛЯ-10 МАРТА, 11 ДНЕЙ \ 10 НОЧЕЙ
$2190 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Вас ждёт обновление и глубокое восстановление организма на психофизическом уровне.
День 1
  • Заезд;
  • Знакомство, расселение;
  • Вечернее восстановление после перелёта: дыхание, легкая йога;
  • Ужин.
День 2
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 13:00 - 15:00 - Трансформационные телесные практики;
  • 15:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин, общение, кино, домино.
День 3
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 12:00 - Экскурсия "Свидание с дельфинами";
  • 12:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин, общение, кино, домино.
День 4
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 13:00 - 15:00 - Трансформационные телесные практики;
  • 15:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин, общение, кино, домино.
День 5
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 13:00 - 15:00 - Трансформационные телесные практики;
  • 15:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин, общение, кино, домино.
День 6
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 11:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:30 - Вечеринка "Мальдивская ночь".
День 7
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 13:00 - 15:00 - Трансформационные телесные практики;
  • 15:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин, общение, кино, домино.
День 8
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 13:00 - 15:00 - Трансформационные телесные практики;
  • 15:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин, общение, кино, домино.
День 9
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 11:00 - 16:30 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 16:30 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове".
День 10
  • 7:30 - 9:00 - Йога на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Утренняя пранаяма/дыхание, плаваем;
  • 10:00 - 11:00 - Завтрак;
  • 13:00 - 15:00 - Трансформационные телесные практики;
  • 15:00 - 17:00 - Дневной сон/плаваем, загораем, прогулки;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя практика, звукотерапия, медитация на закате;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин, общение, завершающая Ретрит церемония.
День 11
Встречаем рассвет на берегу океана, купаемся и вылетаем домой.
Получить консультацию в WhatsApp
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
  • Анна Демидюк
    @anna_trainer_expert
    • Практикующий йогатерапевт;
    • Сертифицированный инструктор по Хатха йоге, Универсальной йоге, нейровосстановительным техникам;
    • В своей практике использует авторский метод глубокого расслабления тела.
  • Аракся Мартиросян
    @araks_martirosyan888
    • Идеолог и основатель центра телесных и звуковых практик "Поющая Чаша";
    • Телесный энергопрактик;
    • Специалист по психосоматике и гипнотерапии;
    • Звукотерапевт;
    • Игропрактик.
    Использует на сеансах:
    • Телесные практики глубокого расслабления;
    • Звуковые инструменты (поющие чаши, колокольчики коши, чакрафоны);
    • Работа с подсознанием с помощью метафорических ассоциативных карт, гвозди.
    ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
    Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

    Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

    Здоровое питание:
    В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
    СТОИМОСТЬ
    2-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
    $2190 / чел
    Включено:
    + Номер DBL комфорт плюс;
    + Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
    + Трансфер Мале-Камаду-Мале;
    + Все тренировки и практики по программе;
    + Экскурсия "Свидание" с дельфинами";
    + Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
    + Экскурсия "Мальдивская ночь";
    + Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
    + Все другие события и культурная программа.

    Не включено:
    - Перелёт до Мале и обратно;
    - Медицинская страховка (обязательна).
    Забронировать место
    1-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
    $2730 / чел

    Включено:
    + Номер SGL комфорт плюс;
    + Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
    + Трансфер Мале-Камаду-Мале;
    + Все тренировки и практики по программе;
    + Экскурсия "Свидание" с дельфинами";
    + Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
    + Экскурсия "Мальдивская ночь";
    + Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
    + Все другие события и культурная программа.

    Не включено:
    - Перелёт до Мале и обратно;
    - Медицинская страховка (обязательна).
    Забронировать место
    ОТЗЫВЫ
    Получить консультацию в WhatsApp
    © 2015-2023 ONE SUMMER