ЙОГА-РЕТРИТ НА МАЛЬДИВАХ
"СИЛА СТИХИЙ"
11-18 ЯНВАРЯ, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
€1650 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Отдых души и тела в одном из самых красивых мест мира. Йога под шум прибоя, вкусные блюда от шефа, изучение подводного мира, беседы у костра и кинотеатр под открытым небом, а также медитации, прогулки и полное восстановление ресурса!
День 1
  • Прилёт, заселение;
  • Отдых;
  • Знакомство;
  • Вечерняя relax-йога и дыхательные практики для сна;
  • Ужин.
День 2
  • Йога energy у океана;
  • Завтрак;
  • Снорклинг;
  • Свободное время на пляже (качели на воде, гамак, волейбол, книги, игры);
  • Стретчинг и медитация;
  • Ужин;
  • Беседы обо всем и ни о чем.
День 3
  • Утренние дыхательные практики (техники наоли и капалабхати);
  • Завтрак;
  • Прогулка и йога на сапах;
  • Отдых у океана;
  • Аромадиагностика Йога-класс "Баланс";
  • Ужин;
  • Настольные игры.
День 4
  • Утренняя медитаця;
  • Сурья Намаскар. Приветствие солнцу 8 кругов;
  • Завтрак;
  • Снорклинг;
  • Relax на пляже;
  • Кинотеатр под открытым небом;
  • Ужин;
  • Общение в группе.
День 5
  • Утренняя Йога в гамаках;
  • Завтрак;
  • Отдых на пляже;
  • Ходячая медитация у воды;
  • Список желаний и практика расширения;
  • Ужин;
  • Вопросы ведущей, обсуждение эмоций и изменений.
День 6
  • Урок "Здоровая спина";
  • Завтрак;
  • Расслабление на пляже;
  • Массаж эфирными маслами;
  • Техники расслабление и изучения себя по парам;
  • Ужин;
  • Отдых.
День 7
  • Йога-практика в гамаках;
  • Завтрак;
  • Пикник на необитаемом острове;
  • Танцы;
  • Дыхательные практики;
  • Ужин;
  • Общение.
День 8
  • Разминка и медитация;
  • Завтрак;
  • Запись пожеланий для себя;
  • Выезд и возвращение домой.
ВЕДУЩАЯ
Дарья Данилович-Алимпиева
Меня зовут Дарья, мне 31 год. Я влюблена в йогу со времён моей жизни в Индии, последние 12 лет. Сертификат хатха-йоги, Диплом Федерации Йоги России, 200 RYT, курсы по подготовке к родам.

Преподаю, учусь и практикую с учениками 4 года.
Сейчас я живу во Франции, 3 года я провела в Швейцарии, постоянно заряжаюсь энергией Альп, вдохновляюсь природой, стихиями и красотой вокруг, а ещё - я мама двоих детей!

Попробовав разные стили йоги, я пришла к тому, что не нужно выбирать, когда можно подобрать упражнения по потребностям каждого. Так родился мой уникальный стиль, в котором Вы найдёте более динамичные упражнения, комплексы на спину, расслабление, растяжку, а также традиционные асаны на баланс и дыхательные практики.

Йога - это образ жизни, это любовь к себе и своему телу, это женственность и сила, спокойствие и энергия в одном флаконе. Говорить и читать о всех плюсах можно долго, но лучше попробовать.

Поэтому приглашаю всех на мой йога-ретрит и практики в разных стилях. До встречи в моём мире гармонии и красоты!
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего €400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER