ЙОГА-РЕТРИТ НА МАЛЬДИВАХ
"СИЛА СТИХИЙ"
25 ЯНВАРЯ-1 ФЕВРАЛЯ, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$1950 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Отдых души и тела в одном из самых красивых мест мира. Йога под шум прибоя, вкусные блюда от шефа, изучение подводного мира, беседы у костра и кинотеатр под открытым небом, а также медитации, прогулки и полное восстановление ресурса!
День 1
  • Заезд;
  • Отдых;
  • Знакомство с островом, купание;
  • 17:30 - 19:00 - Знакомство с группой, ведущей, стретчинг/разминка после дороги с легкой медитацией;
  • 20:40 - Приветственный костер.
День 2
  • 8:00 - 9:00 - Йога Energy и медитация у океана, утреннее купание;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 14:00 - Отдых на пляже, снорклинг, волейбол, чтение, гамак, игры, фото, кокосы по запросу!
  • 14:30 - 16:00 - Обед, отдых;
  • 18:00 - 19:30 - Стретчинг, медитация, намерения на ретрит, практика с эфирными маслами;
  • 20:00 - Общение, отдых.
День 3
  • 7:45 - 9:00 - Дыхательные техники, комплекс вьяям (суставная йога), утреннее купание;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 14:00 - Экскурсия "Свидание с дельфинами" (по желанию за отд. плату);
  • Отдых в океана, кокосы, фрукты, чтение, фотосессия по запросу;
  • 14:30 - 16:00 - Обед, отдых;
  • Массаж по запросу, купание;
  • 18:00 - 19:30 - Йога-практика Балансы, эфирные масла, групповая медитация;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин в ресторанчике (оплата отдельно), настольные игры.
День 4
  • 7:45 - 9:00 - Утренняя медитация, комплекс «Приветствия солнцу», утреннее купание;
  • 9:15 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 14:00 - Снорклинг, отдых на океане, массаж, фруктовое плато;
  • 14:30 - 16:00 - Обед;
  • 17:00 - 19:00 - Прогулка на сапах на закате;
  • 20:30 - 22:30 - Кино под звездами на пляже.
День 5
  • 8:15 - 9:15 - Медитация у океана, утреннее купание;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 14:00 - Отдых, пляж, прогулки по острову, снорклинг;
  • 14:30 - 16:00 - Обед;
  • 18:00 - 20:00 - Растяжка в парах, массаж по точкам, гвоздестояние;
  • 20:00 - Ужин в ресторанчике (оплата отдельно), настольные игры.
День 6
  • 6:30 - Встреча рассвета;
  • 7:30 - 8:30 - Комплекс «Приветствие Земли», утреннее купание;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 14:00 - Отдых на пляже, фотосессия, чтение, массаж, отдых, снорклинг, сапы по желанию;
  • 14:30 - 16:00 - Обед;
  • 18:00 - 19:30 - Ароматерапия, медитация с холодными полотенцами, легкая практика;
  • 20:00 - Прогулка по острову, легкий ужин по желанию.
День 7
  • 8:00 - 9:00 - Урок здоровая спина (с валиком), утреннее купание;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 14:00 - Свободное время у океана, снорклинг, кокосы;
  • 14:15 - 15:15 - Обед;
  • 15:30 - 20:00 - Поездка на необитаемый остров с фотосессией, ужином, заключительные слова, прощание с Мальдивами;
  • Сбор вещей.
День 8
  • Завтрак;
  • Отъезд.
ВЕДУЩАЯ
Дарья Данилович-Алимпиева
Меня зовут Дарья, мне 32 года. Я влюблена в йогу со времён моей жизни в Индии, последние 13 лет. Сертификат хатха-йоги, Диплом Федерации Йоги России, 200 RYT, курсы по подготовке к родам.

Преподаю, учусь и практикую с учениками 5 лет.
Сейчас я живу во Франции, 3 года я провела в Швейцарии, постоянно заряжаюсь энергией Альп, вдохновляюсь природой, стихиями и красотой вокруг, а ещё - я мама двоих детей!

Попробовав разные стили йоги, я пришла к тому, что не нужно выбирать, когда можно подобрать упражнения по потребностям каждого. Так родился мой уникальный стиль, в котором Вы найдёте более динамичные упражнения, комплексы на спину, расслабление, растяжку, а также традиционные асаны на баланс и дыхательные практики.

Йога - это образ жизни, это любовь к себе и своему телу, это женственность и сила, спокойствие и энергия в одном флаконе. Говорить и читать о всех плюсах можно долго, но лучше попробовать.

Поэтому приглашаю всех на мой йога-ретрит и практики в разных стилях. До встречи в моём мире гармонии и красоты!
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER