ЧТО БУДЕТ?
Ретрит подарит долгожданную внутреннюю гармонию и прекрасное физическое самочувствие.
День 1
- Заезд✨;
- Заселение в номера;
- Знакомство и организационное собрание с первой практикой 🧘♀️;
- Вечером собираемся за ужином, знакомимся ближе, проводим шеринг с метафорическими картами.
День 2
- 07:30 — Утро начинаем с мягкой йоги и фейсфитнеса;
- 09:00 — Завтрак;
- После завтрака погружаемся в Женские практики. Раскрываем свою внутреннюю женщину через разные аспекты, знакомимся с Архетипами. Каждая участница узнает свой ведущий архетип, свою силу и индивидуальность;
- 13:00 — Обед;
- После обеда - медитация с натуральными кристаллами. Каждая девушка получит в подарок, зарядит и возьмет с собой особый кристалл, усиливающий ее женское начало и связь со своим телом;
- С 19:00 — Свободное время для отдыха, личных бесед и обсуждений пережитого дня.
День 3
- 07:30 — Утро начинаем с мягкой и комфортной растяжки и дыхательных практик;
- 09:00 — Завтрак;
- После завтрака нас ждет мир творчества и уникальных практик арт-терапии! Сегодня мы исцеляем своего внутреннего ребенка, свою способность желать, мечтать и доверять. В конце практики нас ждет особенная медитация!;
- 13:00 — Обед;
- После обеда создаем цветочную мандалу у океана! Это будет очень красиво! Сакральное таинство, которое исцелит вашего внутреннего творца! Время создавать свое великолепное будущее! Как? Узнаете на практике!;
- С 19:00 — Свободное время для отдыха, личных бесед и шеринга. Для приятного вечера будут фрукты, чай и карты Таро!
День 4
- 07:30 — Утро начинаем чакральной йоги и ароматерапии;
- 09:00 — Завтрак;
- Сегодня вы можете уделить время созерцанию, раздумьям и мечтам. А можете отправиться на свидание с дельфинами или на сафари снорклинг!;
- 13:00 — Вкуснейший обед;
- После обеда нас ждут практики ароматерапии, а также лекция о том, какие секретные средства можно использовать для красоты и внутреннего сияния: вы узнаете о маслах и травах, которые могут стать вашими помощниками на пути к красоте и здоровью!;
- 19:00 — Просмотр фильма под открытым небом.
День 5
- 07:30 — Утро начинаем с мягкой женской йоги;
- 09:00 — Завтрак;
- 11:30 — Мастер-класс по самоммассажу лица и небольшая лекция на тему аюрведической косметологии. Готовьтесь узнать много интересного!;
- 13:00 — Обед;
- После обеда - практика йога нидры: исцеляющая медитация для глубокого расслабления и восстановления;
- С 19:00 — Свободное время для отдыха, личных бесед и шеринга с метафорическим картами.
День 6
- 07:30 — Фейс йога и практики для осанки;
- 09:00 — Завтрак;
- 10:30 — Познаем искусство энергетического массажа. Это уникальная индийская техника, обучившись которой, вы научитесь исцелять себя и своих близких;
- 13:00 — Обед;
- Свободное время для прогулок по острову и экскурсий.
День 7
- 07:30 — Мягкая йога и пранаяма с эфирными маслами;
- 09:00 — Завтрак;
- После завтрака нас ждет практика по созданию свечей из вощины. Мы будем закладывать намерения в каждую свечу, узнаем, какие масла и травы можно использовать в процессе и обязательно зарядим ее для исполнения наших желаний;
- 13:00 — Обед;
- Свободное время;
- 18:00 — Нас ждет невероятный женский Тантра круг с какаоцеремонией на берегу моря, с чувственными практиками, картами Таро и трансформирующей медитацией. Это будет волшебный опыт!
День 8
- Мягкая практика у моря, завтрак и сборы домой;
- Было чудесно! Уезжаем вдохновенные и наполненные!
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анастасия Быкова
Меня зовут Настя, мне 35 лет.
Около 10 лет назад я стала на путь служения людям и с тех пор ни разу не усомнилась в выбранном пути. Я являюсь мастером йоги и Аюрведы, остеопатом и энергопрактиком. Работаю через разные инструменты и всегда нахожу к каждому индивидуальный подход.
Мои ретриты являются для участников отправной точкой к себе, своей душе и своему пути.
Около 10 лет назад я стала на путь служения людям и с тех пор ни разу не усомнилась в выбранном пути. Я являюсь мастером йоги и Аюрведы, остеопатом и энергопрактиком. Работаю через разные инструменты и всегда нахожу к каждому индивидуальный подход.
Мои ретриты являются для участников отправной точкой к себе, своей душе и своему пути.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER