йога медитация ретрит
Ретрит «7 чакр»
с Марией Лесковой
03 - 10 ноября 2026
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
150.000₽ + ПЕРЕЛЁТ
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
150.000₽ + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Устали от городской суеты?
Подарите себе 8 дней полного расслабления, йоги и перезагрузки на Мальдивах
ЧТО БУДЕТ?
Путь трансформации по дням:
День 1
- Заезд
- Обед
- Пляж
- Знакомство с островом
- Приветственный женский круг
- Отдых
День 2
- Утренняя практика йоги, работаем с 1 чакрой (пранаяма, наули, асаны)
- Завтрак
- Пляжное время
- Снорклинг мастер-класс
- Энергопрактика
- Обед
- Костер под звездным небом, женский круг, медитация для чакры Муладхара
День 3
- Утренняя практика йоги, работа со второй чакрой
- Завтрак
- Пляжное время или экскурсия
- Обед
- Энергопрактика
- Свободное время
- Фотосессия на закате
- Женский круг, медитация для чакры Свадхистана
- Экстатик дэнс
День 4
- Утренняя практика йоги, работа с чакрой Анахата
- Завтрак
- Пляжное время или Экскурсия
- Обед
- Свободное время
- Женский круг, медитация для чакры Анахата
День 5
- Утренняя практика йоги, работа с чакрой Анахата
- Завтрак
- Пляжное время или Экскурсия
- Обед
- Свободное время
- Женский круг, медитация для чакры Анахата
День 6
- Утренняя практика йоги, работаем с пятой чакрой
- Завтрак
- Пляжное время, снорклинг
- Обед
- Выезд на необитаемый остров (фотосессия, закат, ужин, танцы)
- Энергопрактика для чакры Вишудха
- Костер, женский круг
День 7
- Утренняя практика йоги, работаем с шестой и седьмой чакрой
- Завтрак
- Пляжное время
- Практика наполнения чакр
- Свободное время
- Прогулки, памятные фотографии
- Обед
- Снорклинг
- Женский круг, завершение
День 8
- Утренняя практика йога
- Завтрак
- Прощание с островом
- Сдача номеров, выезд
Если хочется добавить в свою жизнь гармонии, чувствовать свою энергию и в легкости исполнять свои желания-тебе на ретрит «7 чакр»
О программе:
Программа ретрита создана с заботой, чтобы ты прочувствовала на новой глубине: любовь к себе, принятие своего тела, наполнение энергетических центров-чакр, исцеление женственности, соединение с твоим внутренним удовольствием, вдохновением и радостью в жизни.
- Женская йога. Принцип удовольствия и любящего отношения к себе;
- Танцевально-двигательная терапия поможет войти в контакт со своими эмоциями и раскрепостить тело;
- Купание в теплом море и отдых на белоснежном песке под ласковым солнцем и шум волн снимет напряжение и перенесет тебя в мир удовольствий и блаженства;
- Дыхательные техники. Пранаяма поможет войти в контакт с собой и гармонизировать состояние. Трансовые дыхательные техники способствуют освобождению от накопленных токсинов в теле и эмоциях, помогают прожить трансцендентальный опыт;
- Просмотр и разбор кино на примере героев покажет похожие сценарии и модели поведения, чтобы создать жизнь твоей мечты;
- Медитации и энергопрактики наполнят новой жизненной силой и энергией;
- Вечерние мистерии и ритуалы перенесут в мир мистики, раскрытия твоих глубинных способностей и помогут выйти на новый уровень в своей жизни.
More products
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Мария Лескова
- Владелица и ведущий инструктор студии йоги Shanti, Благовещенск.
- Основные направления:
Со мной женщины становятся красивее и счастливее, выходят замуж или начинают новую жизнь, и говорят, что в моем поле исполняются желания.
- Учитель йоги и медитации
- Ведущий и обучающий мастер трансформационной игры Лила-чакра
- Практик тета-хилинг и access-bars.
Помимо ретритов, много путешествую одна и с семьей, свободно владею английским.
Высшее профессиональное образование. Обучалась и регулярно продолжаю обучение в ведущих институтах йоги в России и в Индии. Ежегодно посещаю ашрам в Индии, в Гималаях.
Счастлива в браке, двое детей, студия йоги.
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ