ЧТО БУДЕТ?
Уникальное пространство, созданное специально для женщин, стремящихся к самопознанию и внутреннему преобразованию
Это живое дышащее поле, где каждая участница сможет соединиться с собой, другими женщинами и многообразием мира.
Это продукт возвращения в естественность.
Это женственность высокого порядка в готовности быть той, кем не можешь не быть, в любви и служении миру через естественность своих проявлений.
Это живое дышащее поле, где каждая участница сможет соединиться с собой, другими женщинами и многообразием мира.
Это продукт возвращения в естественность.
Это женственность высокого порядка в готовности быть той, кем не можешь не быть, в любви и служении миру через естественность своих проявлений.
Уникальное пространство, созданное специально для женщин, стремящихся к самопознанию и внутреннему преобразованию
Это живое дышащее поле, где каждая участница сможет соединиться с собой, другими женщинами и многообразием мира.
Это продукт возвращения в естественность.
Это женственность высокого порядка в готовности быть той, кем не можешь не быть, в любви и служении миру через естественность своих проявлений.
Это продукт возвращения в естественность.
Это женственность высокого порядка в готовности быть той, кем не можешь не быть, в любви и служении миру через естественность своих проявлений.
День 1
- Прилёт группы, трансфер до острова, размещение;
- Отдых, знакомство с островом;
- 18:00 — Вечерний костер, постановка намерений на ретрит.
День 2
- 08:00 - 09:00 — Практика 5 тантрик на пляже;
- 09:00 - 10:30 — Завтрак;
- 11:00 - 12:30 — Свободное время купание;
- 12:30 - 14:30 — Практики знакомство с естественностью и своей природой;
- 14:30 - 16:00 — Шведский стол;
- 16:00 - 18:00 — Пляж, купание;
- 18:30 - 21:00 — Практики вечерние погружения в контакт с бессознательным, напитка водой.
День 3
- 08:00 - 09:00 — Экскурсия к дельфинам;
- 09:00 - 10:30 — Завтрак;
- 11:00 - 12:30 — Свободное время купание;
- 12:30 - 14:30 — Практики развязывания узлов и конфликтов. Соединение с собой с другой стороны;
- 14:30 - 16:00 — Шведский стол;
- 16:00 - 18:00 — Пляж, купание;
- 18:30 - 21:00 — Практики вечерние погружения в контакт с глубиной, подпитываем древо внутренней мудрости.
День 4
- 08:00 - 09:00 — Практика 5 тантрик на пляже плюс йога и упражнения на мышцы малого таза;
- 09:00 - 10:30 — Завтрак;
- 11:00 - 12:30 — Свободное время, купание;
- 12:30 - 14:30 — Практики открытие сердца;
- 14:30 - 16:00 — Шведский стол;
- 16:00 - 18:00 — Пляж, купание;
- 18:30 - 21:00 — Практики вечерние погружения в контакте с огнем, очищение кармы огнем ясности.
День 5
- 08:00 - 09:00 — Практика 5 тантрик на пляже плюс йога и упражнения на мышцы малого таза;
- 09:00 - 10:30 — Завтрак;
- 11:00 - 12:30 — Свободное время, купание;
- 12:30 - 14:30 — Практики разговор с душой;
- 14:30 - 16:00 — Шведский стол;
- 16:00 - 18:00 — Пляж, купание;
- 18:30 - 21:00 — Практики вечерние погружения, контакт с землей, заземление как возможность реализовать мечту.
День 6
- 08:00 - 09:00 — Практика 5 тантрик на пляже плюс йога и упражнения на мышцы малого таза;
- 09:00 - 10:30 — Завтрак;
- 11:00 - 12:30 — Свободное время, купание;
- 12:30 - 14:30 — Практики контакта с любимым;
- 14:30 - 16:00 — Шведский стол;
- 16:00 - 18:00 — Пляж, купание;
- 18:30 - 21:00 — Белый вечер, завершающие практики, построение опор уверенности, погружение в ответственность как в счастье быть собой.
День 7
- 08:00 - 09:00 — Утренняя практика светлого пути на пляже;
- 09:00 - 10:30 — Завтрак;
- 11:00 - 14:00 — Свободное время;
- 14:30 — Выезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анна Анненко
• Практикующий остеопат;
• Клинический медицинский психолог;
• Специалист по китайской медицине и психосоматике;
• Более 18-ти лет в остеопатии и психологии;
• Окончила Дрезденский институт нутрициологии;
• European School of Osteopathy;
• Диплом Российской академии медико-социальной реабилитации (остеопатия);
• Диплом Московского психо-социального университета по специальности "клиническая психология";
• Проходила обучение у мастеров по направлениям: индуистская тантра, адвайта, психоанализ, буддизм, йога;
• Преподаватель института остеопатии и Метавитоники Э.М. Нейматова по направлениям: психосоматика, биомеханика PRO.
• Клинический медицинский психолог;
• Специалист по китайской медицине и психосоматике;
• Более 18-ти лет в остеопатии и психологии;
• Окончила Дрезденский институт нутрициологии;
• European School of Osteopathy;
• Диплом Российской академии медико-социальной реабилитации (остеопатия);
• Диплом Московского психо-социального университета по специальности "клиническая психология";
• Проходила обучение у мастеров по направлениям: индуистская тантра, адвайта, психоанализ, буддизм, йога;
• Преподаватель института остеопатии и Метавитоники Э.М. Нейматова по направлениям: психосоматика, биомеханика PRO.
ЦЕЛИ РЕТРИТА
Здесь вы сможете быть собой, избавиться от давления внешних ожиданий и найти уверенность в своих желаниях
Мы создаем пространство для того, чтобы каждая женщина могла почувствовать свою ценность и силу
Мы создаем пространство для того, чтобы каждая женщина могла почувствовать свою ценность и силу
Отдых и восстановление:
погружение в атмосферу спокойствия и гармонии.
Наполненность и доверие:
установление глубоких связей с собой и окружающими.
Преображение через естественность:
открытие своей истинной женственности и сексуальности.
ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ВАС ЖДУТ НА РЕТРИТЕ
В нашем современном мире, полном навязанных стереотипов и идеалов, мы часто теряем связь со своей истинной природой. Искусственность становится частью нашей жизни, и мы начинаем создавать себя по образцу, который не всегда соответствует нашим внутренним ощущениям. Это влияет на наше самоощущение и отношение к себе, лишая нас бережности и любви к собственной уникальности.
Практика знакомства с естественностью и своей природой — это мощный инструмент для каждой женщины, стремящейся вернуть себе свою истинную суть. В ходе этой практики мы будем исследовать глубины своей женственности, открывая в себе потенциал для самовыражения и принятия.
Цели Практики
Эта практика направлена на то, чтобы помочь вам:
• Выйти в контакт со своей уникальностью: Понять, что каждая из нас — это неповторимый мир, полный силы и красоты.
• Создать собственную красоту: Изучая свою естественность, вы сможете естественным образом формировать свои проявления в жизни.
• Преобразовать искусственное в искусство: Все те элементы, которые когда-то казались вам искусственными, могут стать частью вашего уникального искусства быть собой.
Процесс Практики
1. Создание Пространства: Мы начнём с создания безопасной и уютной атмосферы. Участницы соберутся в кругу на свежем воздухе, окружённом природой. Свечи и цветы создадут атмосферу уюта и поддержки.
2. Медитация на Принятие: Погрузимся в медитацию, где каждая женщина сможет настроиться на свои внутренние ощущения. Мы будем дышать глубоко, принимая каждую часть себя — как светлую, так и тёмную.
3. Свободное Движение: Под музыку мы будем танцевать и двигаться так, как подсказывает тело. Это позволит освободить зажатые эмоции и почувствовать свою естественность.
4. Обсуждение Ощущений: После танца мы соберёмся в кругу для обсуждения своих переживаний. Каждая участница сможет поделиться тем, что она ощутила во время движения и как это связано с её истинной природой.
5. Практика Самообъятия: Мы завершим практику самообъятием, которое поможет укрепить связь с собой. Это станет важным шагом к принятию своей уникальности.
Заключение
Эта практика — это путь к тому, чтобы вернуть себе бережность и любовь к себе. Познавая свою естественность и природу, вы открываете двери к собственному совершенству. Искусственное становится частью вашего искусства быть собой, а ваша уникальность — основой для создания красоты в жизни. Присоединяйтесь к нам в этом волшебном путешествии к самопознанию и принятию!
Практика знакомства с естественностью и своей природой — это мощный инструмент для каждой женщины, стремящейся вернуть себе свою истинную суть. В ходе этой практики мы будем исследовать глубины своей женственности, открывая в себе потенциал для самовыражения и принятия.
Цели Практики
Эта практика направлена на то, чтобы помочь вам:
• Выйти в контакт со своей уникальностью: Понять, что каждая из нас — это неповторимый мир, полный силы и красоты.
• Создать собственную красоту: Изучая свою естественность, вы сможете естественным образом формировать свои проявления в жизни.
• Преобразовать искусственное в искусство: Все те элементы, которые когда-то казались вам искусственными, могут стать частью вашего уникального искусства быть собой.
Процесс Практики
1. Создание Пространства: Мы начнём с создания безопасной и уютной атмосферы. Участницы соберутся в кругу на свежем воздухе, окружённом природой. Свечи и цветы создадут атмосферу уюта и поддержки.
2. Медитация на Принятие: Погрузимся в медитацию, где каждая женщина сможет настроиться на свои внутренние ощущения. Мы будем дышать глубоко, принимая каждую часть себя — как светлую, так и тёмную.
3. Свободное Движение: Под музыку мы будем танцевать и двигаться так, как подсказывает тело. Это позволит освободить зажатые эмоции и почувствовать свою естественность.
4. Обсуждение Ощущений: После танца мы соберёмся в кругу для обсуждения своих переживаний. Каждая участница сможет поделиться тем, что она ощутила во время движения и как это связано с её истинной природой.
5. Практика Самообъятия: Мы завершим практику самообъятием, которое поможет укрепить связь с собой. Это станет важным шагом к принятию своей уникальности.
Заключение
Эта практика — это путь к тому, чтобы вернуть себе бережность и любовь к себе. Познавая свою естественность и природу, вы открываете двери к собственному совершенству. Искусственное становится частью вашего искусства быть собой, а ваша уникальность — основой для создания красоты в жизни. Присоединяйтесь к нам в этом волшебном путешествии к самопознанию и принятию!
Эта новая практика предлагает уникальную возможность соединиться с корнями своей жизни и истинным «Я», которое вечно и извечно. Погружение в контакт с глубиной позволяет нам осознать, как важна длительность нашей жизни и как она связана с высшими смыслами нашего существования. Чем глубже мы соединяемся с этой мудростью, тем яснее распаковываются наши уроки временного пребывания здесь, что открывает путь к более значимым решениям и успехам.
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства, где каждая участница сможет чувствовать себя комфортно и безопасно. Уютный круг на свежем воздухе или в тихом помещении, окружённом природой, создаст идеальную атмосферу для глубокого погружения.
2. Погружение в Глубину: Практика начнётся с медитации, которая позволит каждой участнице погрузиться вглубь своего сознания. Мы будем визуализировать Древо Внутренней Мудрости, представляя его как символ связи с нашими корнями и предками. Это погружение откроет доступ к внутренним ресурсам и поможет установить контакт с Духом-наставником.
3. Исследование Своей Жизни: Участницы будут приглашены исследовать свои корни, осознавая важность каждой жизни и опыта, который они принесли. Мы будем работать над тем, чтобы понять, как наши жизненные уроки формируют наше настоящее и будущее.
4. Путешествие в Предыдущие Жизни: Во время медитации участницы смогут путешествовать в предыдущие реинкарнации, извлекая из них ценный опыт и уроки, которые могут быть полезны в текущей жизни. Это позволит глубже понять свои паттерны поведения и реакции.
5. Связь с Духом-наставником: Каждая женщина будет иметь возможность установить связь со своим Духом-наставником, который поможет ей осознать свои сильные стороны и ресурсы для дальнейшего роста и развития.
6. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои ощущения и открытия. Это станет важным шагом к осознанию своего пути и принятия себя.
Заключение
Практика погружения в контакт с глубиной — это путь к восстановлению целостности и внутреннего мира. Она поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений. Откройте двери к своей внутренней мудрости и познайте силу своих корней!
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства, где каждая участница сможет чувствовать себя комфортно и безопасно. Уютный круг на свежем воздухе или в тихом помещении, окружённом природой, создаст идеальную атмосферу для глубокого погружения.
2. Погружение в Глубину: Практика начнётся с медитации, которая позволит каждой участнице погрузиться вглубь своего сознания. Мы будем визуализировать Древо Внутренней Мудрости, представляя его как символ связи с нашими корнями и предками. Это погружение откроет доступ к внутренним ресурсам и поможет установить контакт с Духом-наставником.
3. Исследование Своей Жизни: Участницы будут приглашены исследовать свои корни, осознавая важность каждой жизни и опыта, который они принесли. Мы будем работать над тем, чтобы понять, как наши жизненные уроки формируют наше настоящее и будущее.
4. Путешествие в Предыдущие Жизни: Во время медитации участницы смогут путешествовать в предыдущие реинкарнации, извлекая из них ценный опыт и уроки, которые могут быть полезны в текущей жизни. Это позволит глубже понять свои паттерны поведения и реакции.
5. Связь с Духом-наставником: Каждая женщина будет иметь возможность установить связь со своим Духом-наставником, который поможет ей осознать свои сильные стороны и ресурсы для дальнейшего роста и развития.
6. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои ощущения и открытия. Это станет важным шагом к осознанию своего пути и принятия себя.
Заключение
Практика погружения в контакт с глубиной — это путь к восстановлению целостности и внутреннего мира. Она поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений. Откройте двери к своей внутренней мудрости и познайте силу своих корней!
Приглашаем вас на вечернюю практику погружения в контакт с огнём, которая станет уникальным опытом очищения и самопознания. По системе УСИН огонь — это главная энергия сердца, и именно она дарует жизнь с точки зрения китайской медицины. Энергия огня сердца наполняет нас радостью, мудростью, счастьем и силой. Эта практика поможет вам обрести честность с самой собой и внести ясность в своё сознание.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с небольшой беседы, в которой обсудим, что такое контакт с огнём и зачем нужна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем ясность и как важно внести огонь ясности в наше сознание. Эта часть станет основой для дальнейшего погружения.
2. Медитация на Ясность: После беседы мы перейдём к медитации, где каждая участница сможет выбрать участок своего сознания, в который давно хочет внести ясность. Это может быть область отношений или самопознания. Мы будем визуализировать, как огонь проникает в эту область, очищая её от сомнений и негативных эмоций.
3. Откровенный Разговор с Собой: После медитации у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях и выводах. Этот процесс поможет вам обрести внутреннюю силу и уверенность.
4. Исцеление Сердца: Практика также способствует исцелению сердца и улучшению работы этого важного органа. Мы будем работать над тем, чтобы восстановить гармонию в сердце и наполнить его светом.
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Вечерняя практика погружения в контакт с огнём — это мощный инструмент для очищения кармы и восстановления связи с собой. Она поможет вам открыть сердце для новых возможностей и научиться управлять своими эмоциями с помощью энергии огня. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней ясности и гармонии!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с небольшой беседы, в которой обсудим, что такое контакт с огнём и зачем нужна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем ясность и как важно внести огонь ясности в наше сознание. Эта часть станет основой для дальнейшего погружения.
2. Медитация на Ясность: После беседы мы перейдём к медитации, где каждая участница сможет выбрать участок своего сознания, в который давно хочет внести ясность. Это может быть область отношений или самопознания. Мы будем визуализировать, как огонь проникает в эту область, очищая её от сомнений и негативных эмоций.
3. Откровенный Разговор с Собой: После медитации у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях и выводах. Этот процесс поможет вам обрести внутреннюю силу и уверенность.
4. Исцеление Сердца: Практика также способствует исцелению сердца и улучшению работы этого важного органа. Мы будем работать над тем, чтобы восстановить гармонию в сердце и наполнить его светом.
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Вечерняя практика погружения в контакт с огнём — это мощный инструмент для очищения кармы и восстановления связи с собой. Она поможет вам открыть сердце для новых возможностей и научиться управлять своими эмоциями с помощью энергии огня. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней ясности и гармонии!
Практика контакта с любимым — это мощный инструмент для создания навыка управления собой в отношениях. Мы часто замечаем, как попадаем в роли жертвы, агрессора или спасателя, действуя по сценариям, которые могут негативно влиять на наши взаимоотношения. Эта практика поможет вам выявить основные паттерны и сценарии, которые делают отношения менее живыми и интересными.
Цели Практики
• Осознание Ролей: Понять, какие роли мы играем в отношениях и как они влияют на наше взаимодействие.
• Создание Намерения: Научиться чувствовать партнёра и наслаждаться общением в моменте «здесь и сейчас», без предвзятостей и ожиданий.
• Углубление Связи: Развить более глубокую эмоциональную связь с любимым человеком.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность честности с самим собой и партнёром. Поговорим о том, как часто мы теряем контакт с настоящими чувствами и как это влияет на наши отношения.
2. Работа в Тройках: Участники будут разделены на тройки. В каждой тройке один человек будет делиться своими мыслями и чувствами, а остальные два будут слушать без оценки и комментариев. Это позволит каждому участнику почувствовать себя услышанным и понятым.
3. Обсуждение Паттернов: После общения в тройках мы вернёмся к общему кругу, где обсудим выявленные паттерны поведения. Участники смогут поделиться своими открытиями о том, как они могут изменить своё поведение для улучшения отношений.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Практика контакта с любимым — это возможность не только лучше понять себя и своего партнёра, но и научиться строить более гармоничные отношения.
Цели Практики
• Осознание Ролей: Понять, какие роли мы играем в отношениях и как они влияют на наше взаимодействие.
• Создание Намерения: Научиться чувствовать партнёра и наслаждаться общением в моменте «здесь и сейчас», без предвзятостей и ожиданий.
• Углубление Связи: Развить более глубокую эмоциональную связь с любимым человеком.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность честности с самим собой и партнёром. Поговорим о том, как часто мы теряем контакт с настоящими чувствами и как это влияет на наши отношения.
2. Работа в Тройках: Участники будут разделены на тройки. В каждой тройке один человек будет делиться своими мыслями и чувствами, а остальные два будут слушать без оценки и комментариев. Это позволит каждому участнику почувствовать себя услышанным и понятым.
3. Обсуждение Паттернов: После общения в тройках мы вернёмся к общему кругу, где обсудим выявленные паттерны поведения. Участники смогут поделиться своими открытиями о том, как они могут изменить своё поведение для улучшения отношений.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Практика контакта с любимым — это возможность не только лучше понять себя и своего партнёра, но и научиться строить более гармоничные отношения.
Эта практика предлагает уникальную возможность глубже понять свою природу и восстановить связь с родом через погружение в бессознательное, используя силу воды как символ жизни и энергии. Согласно системе у-син, наше тело состоит из пяти видов энергии, и энергия воды соответствует почкам и мочевому пузырю и всей мочеполовой системе— органам, которые олицетворяют начало и конец жизни. Вода — это не только источник жизни, но и ключ к пониманию нашей сексуальности и внутренней силы.
Цели Практики
• Восстановление Связи с Родовыми Корнями: Погружение в бессознательное позволяет вам соединиться с энергией рода, осознать свои корни и наследие.
• Исцеление через Воду: Вода, как символ очищения и обновления, помогает снять блоки и напряжение, позволяя вашему внутреннему «дракону» — энергии сексуальности — выйти на поверхность.
• Самопознание и Принятие: Эта практика способствует глубокому самопознанию, позволяя вам лучше понять свои желания, потребности и жизненные выборы.
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства. Участницы соберутся в кругу на берегу океана. Зажжём свечи и расставим цветы, чтобы создать атмосферу уюта и спокойствия.
2. Медитация на Воду: Погружение начнётся с медитации, где мы сосредоточимся на дыхании и звуках воды. Участницы будут визуализировать себя в воде, ощущая её поддержку и силу. А я голосом проведу вас в глубокое бессознательное, в котором есть ответы на все ваши вопросы.
3. Работа с Энергией: Затем мы перейдём к практике работы с энергией воды. Участницы смогут провести время у воды, касаясь её руками или погружая ноги. Это станет символом соединения с родом и своей природой.
4. Исследование Сексуальности: Важной частью практики станет исследование своей сексуальности через осознание энергии воды. Мы будем работать с визуализациями, позволяя энергии «дракона» пробудиться внутри каждой из нас. Это поможет открыть новые грани своей женственности и силы.
5. Заключительная Рефлексия: Завершим практику обсуждением в кругу, где каждая участница сможет поделиться своими переживаниями и открытиями. Это создаст пространство для поддержки и единства.
Цели Практики
• Восстановление Связи с Родовыми Корнями: Погружение в бессознательное позволяет вам соединиться с энергией рода, осознать свои корни и наследие.
• Исцеление через Воду: Вода, как символ очищения и обновления, помогает снять блоки и напряжение, позволяя вашему внутреннему «дракону» — энергии сексуальности — выйти на поверхность.
• Самопознание и Принятие: Эта практика способствует глубокому самопознанию, позволяя вам лучше понять свои желания, потребности и жизненные выборы.
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства. Участницы соберутся в кругу на берегу океана. Зажжём свечи и расставим цветы, чтобы создать атмосферу уюта и спокойствия.
2. Медитация на Воду: Погружение начнётся с медитации, где мы сосредоточимся на дыхании и звуках воды. Участницы будут визуализировать себя в воде, ощущая её поддержку и силу. А я голосом проведу вас в глубокое бессознательное, в котором есть ответы на все ваши вопросы.
3. Работа с Энергией: Затем мы перейдём к практике работы с энергией воды. Участницы смогут провести время у воды, касаясь её руками или погружая ноги. Это станет символом соединения с родом и своей природой.
4. Исследование Сексуальности: Важной частью практики станет исследование своей сексуальности через осознание энергии воды. Мы будем работать с визуализациями, позволяя энергии «дракона» пробудиться внутри каждой из нас. Это поможет открыть новые грани своей женственности и силы.
5. Заключительная Рефлексия: Завершим практику обсуждением в кругу, где каждая участница сможет поделиться своими переживаниями и открытиями. Это создаст пространство для поддержки и единства.
На берегу океана, под звуки волн и мягкий ветер, мы приглашаем вас на уникальную практику йоги, сосредоточенную на укреплении мышц тазового дна. Это занятие поможет вам не только улучшить физическое состояние, но и углубить связь с вашим телом, что является важным аспектом красивой и насыщенной сексуальной жизни.
Почему Это Важно?
Мы все стремимся чувствовать свои внутренние органы и наслаждаться прикосновениями любимого человека. Для этого необходимо поддерживать здоровье и тонус мышц тазового дна. Если мышцы слишком расслаблены, чувствительность снижается, а если в гипертонусе — это может вызывать дискомфорт. Правильная работа с этими мышцами улучшает кровообращение и иннервацию, что способствует более глубоким ощущениям и помогает достигать вагинальных или маточных оргазмов.
Так же будут упражнения с дополнительным инвентарем- вагинальными шариками и вы научитесь управлять ими внутри, что существенно повысит вашу чувствительность и чувственность.
Эта практика йоги на пляже не только укрепит ваши мышцы тазового дна, но и подарит вам ощущение связи с вашим телом и внутренним «я». Вы сможете открыть новые грани своей сексуальности и научиться управлять своими ощущениями. Присоединяйтесь к нам для того, чтобы наполнить свою жизнь энергией и радостью!
Почему Это Важно?
Мы все стремимся чувствовать свои внутренние органы и наслаждаться прикосновениями любимого человека. Для этого необходимо поддерживать здоровье и тонус мышц тазового дна. Если мышцы слишком расслаблены, чувствительность снижается, а если в гипертонусе — это может вызывать дискомфорт. Правильная работа с этими мышцами улучшает кровообращение и иннервацию, что способствует более глубоким ощущениям и помогает достигать вагинальных или маточных оргазмов.
Так же будут упражнения с дополнительным инвентарем- вагинальными шариками и вы научитесь управлять ими внутри, что существенно повысит вашу чувствительность и чувственность.
Эта практика йоги на пляже не только укрепит ваши мышцы тазового дна, но и подарит вам ощущение связи с вашим телом и внутренним «я». Вы сможете открыть новые грани своей сексуальности и научиться управлять своими ощущениями. Присоединяйтесь к нам для того, чтобы наполнить свою жизнь энергией и радостью!
Приглашаем вас на глубокую и сакральную практику «Разговор с Душой», которая поможет вам наладить контакт с вашим внутренним Я и открыть неисчерпаемый источник любви к себе. Мы часто ищем любовь и признание в внешнем мире, забывая, что наша душа щедра и изобильна по своей природе. Эта практика позволит вам осознать, что истинная любовь начинается внутри, и именно она является основой для гармонии во всех ваших отношениях.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим, что такое контакт с душой и почему так важна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем связь с внутренним Я и как важно восстановить эту связь для обретения ясности и любви.
2. Погружение в Контакт с Душой: После беседы мы перейдём к погружению, где вы сможете встретиться со своей душой и пообщаться с ней. Это будет не просто медитация, а глубокое взаимодействие, которое позволит вам понять, как ваше собственное Я заботится о вас на протяжении всей вашей жизни. Вы сможете пережить это как одно из великих откровений, которые могут произойти в вашем воплощении.
3. Откровенный Разговор с Собой: После погружения у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях. Этот процесс поможет вам обрести большую внутреннюю силу и уверенность.
4. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться частичкой себя и своей душевной любовью со всеми окружающими. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Практика «Разговор с Душой» — это мощный инструмент для самопознания и исцеления. Она поможет вам открыть сердце для любви к себе и окружающим, научит слушать свою душу и доверять ей. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и свету!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим, что такое контакт с душой и почему так важна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем связь с внутренним Я и как важно восстановить эту связь для обретения ясности и любви.
2. Погружение в Контакт с Душой: После беседы мы перейдём к погружению, где вы сможете встретиться со своей душой и пообщаться с ней. Это будет не просто медитация, а глубокое взаимодействие, которое позволит вам понять, как ваше собственное Я заботится о вас на протяжении всей вашей жизни. Вы сможете пережить это как одно из великих откровений, которые могут произойти в вашем воплощении.
3. Откровенный Разговор с Собой: После погружения у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях. Этот процесс поможет вам обрести большую внутреннюю силу и уверенность.
4. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться частичкой себя и своей душевной любовью со всеми окружающими. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Практика «Разговор с Душой» — это мощный инструмент для самопознания и исцеления. Она поможет вам открыть сердце для любви к себе и окружающим, научит слушать свою душу и доверять ей. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и свету!
Приглашаем вас на уникальное событие — Белый вечер, который станет кульминацией наших практик за последние шесть дней. Это время для обновления, очищения и готовности к новому качеству жизни. Участники приходят в белом одеянии, символизируя чистоту и свежий старт.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с глубокой беседы о том, как ответственность является счастьем быть собой. Обсудим, как осознание своей внутренней силы помогает нам принимать ответственность за свою жизнь и действия.
2. Глубокая Медитация: Затем мы перейдём к медитации, которая позволит масштабировать наше сознание и интегрировать всё, чему мы научились за эти шесть дней. Мы будем работать над осознанием своей силы и уверенности, что поможет нам лучше справляться с вызовами повседневной жизни.
3. Общение и Благодарности: После медитации у нас будет время для общения друг с другом, где мы сможем выразить благодарность и признательность за поддержку и совместный путь. Это создаст атмосферу единства и взаимопонимания.
4. Памятные Подарочки: В завершение нашего вечера мы подготовим небольшие памятные подарочки для каждого участника, чтобы запечатлеть этот важный момент в нашей жизни.
Белый вечер — это не просто завершение практик; это возможность начать новую главу в вашей жизни с обновлённой уверенностью и ответственностью. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть собой!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с глубокой беседы о том, как ответственность является счастьем быть собой. Обсудим, как осознание своей внутренней силы помогает нам принимать ответственность за свою жизнь и действия.
2. Глубокая Медитация: Затем мы перейдём к медитации, которая позволит масштабировать наше сознание и интегрировать всё, чему мы научились за эти шесть дней. Мы будем работать над осознанием своей силы и уверенности, что поможет нам лучше справляться с вызовами повседневной жизни.
3. Общение и Благодарности: После медитации у нас будет время для общения друг с другом, где мы сможем выразить благодарность и признательность за поддержку и совместный путь. Это создаст атмосферу единства и взаимопонимания.
4. Памятные Подарочки: В завершение нашего вечера мы подготовим небольшие памятные подарочки для каждого участника, чтобы запечатлеть этот важный момент в нашей жизни.
Белый вечер — это не просто завершение практик; это возможность начать новую главу в вашей жизни с обновлённой уверенностью и ответственностью. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть собой!
Это глубокое погружение в собственное «я», которое помогает восстановить целостность и гармонию внутри себя. Внешние конфликты, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто являются отражением внутренних противоречий и незавершенных процессов. Эта практика направлена на то, чтобы помочь вам разобраться с этими конфликтами, освободить накопленную энергию и вернуть себе радость жизни.
Цели Практики
• Восстановление Целостности: Мы будем работать над тем, чтобы выявить и исцелить внутренние конфликты, которые мешают вам жить полной жизнью.
• Освобождение Энергии: Развязывание узлов конфликтов высвобождает огромный объем энергии, позволяя вам двигаться вперед с новыми силами.
• Принятие Себя: Понимание своих слабостей и уязвимостей — это первый шаг к принятию себя и своей уникальности.
Процесс Практики
Процесс практики будет организован в формате работы в небольших группах по три человека. Каждая тройка начнёт с того, что каждый участник выпишет список людей, с которыми у него есть конфликты и где он хочет их разрешить. Это станет первым шагом к осознанию своих внутренних противоречий.
Далее, каждый участник проработает конфликт по восьми пунктам, которые помогут глубже понять, что именно задето в этом конфликте. Важно будет прописать так называемую «мою улицу» — то есть осознать, что именно вы сделали не так и как это могло задеть другого человека. Этот процесс позволит получить ясность и видение того, как всё происходило в целостности.
Понимание своей роли в конфликте и признание чувств другой стороны создадут основу для принятия ситуации такой, какая она есть. Это понимание станет важным шагом к исцелению и восстановлению гармонии.
После этого мы перейдём к медитации прощения и благодарения. Эта медитация поможет каждому участнику отпустить обиды и наполниться чувством благодарности за уроки, которые были получены через конфликты. Мы будем работать над прощением — освобождением себя от тяжести обид, и благодарением — признанием ценности опыта, который мы получили.
Практика развязывания узлов и конфликтов — это не только возможность исцеления, но и путь к самопознанию. Освобождая себя от внутренних противоречий, вы открываете двери к новой жизни, наполненной радостью, гармонией и пониманием себя. Эта практика поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений.
Цели Практики
• Восстановление Целостности: Мы будем работать над тем, чтобы выявить и исцелить внутренние конфликты, которые мешают вам жить полной жизнью.
• Освобождение Энергии: Развязывание узлов конфликтов высвобождает огромный объем энергии, позволяя вам двигаться вперед с новыми силами.
• Принятие Себя: Понимание своих слабостей и уязвимостей — это первый шаг к принятию себя и своей уникальности.
Процесс Практики
Процесс практики будет организован в формате работы в небольших группах по три человека. Каждая тройка начнёт с того, что каждый участник выпишет список людей, с которыми у него есть конфликты и где он хочет их разрешить. Это станет первым шагом к осознанию своих внутренних противоречий.
Далее, каждый участник проработает конфликт по восьми пунктам, которые помогут глубже понять, что именно задето в этом конфликте. Важно будет прописать так называемую «мою улицу» — то есть осознать, что именно вы сделали не так и как это могло задеть другого человека. Этот процесс позволит получить ясность и видение того, как всё происходило в целостности.
Понимание своей роли в конфликте и признание чувств другой стороны создадут основу для принятия ситуации такой, какая она есть. Это понимание станет важным шагом к исцелению и восстановлению гармонии.
После этого мы перейдём к медитации прощения и благодарения. Эта медитация поможет каждому участнику отпустить обиды и наполниться чувством благодарности за уроки, которые были получены через конфликты. Мы будем работать над прощением — освобождением себя от тяжести обид, и благодарением — признанием ценности опыта, который мы получили.
Практика развязывания узлов и конфликтов — это не только возможность исцеления, но и путь к самопознанию. Освобождая себя от внутренних противоречий, вы открываете двери к новой жизни, наполненной радостью, гармонией и пониманием себя. Эта практика поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений.
Это один из самых ценных навыков, которые можно развить в этой жизни. Она учит управлять своим сердцем, открывая его для светлых и радостных чувств и закрывая в ответ на негативные воздействия. Этот навык помогает сохранить наше внутреннее бесценное содержание, душу и чувство собственного достоинства. Он также способствует разрешению конфликтов и созданию опор внутри себя, позволяя открывать сердце даже в сложных ситуациях.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность сердечных опор и то, как чувствовать сердце. Эта часть будет напоминать небольшую лекцию, где мы выстроим опоры сознания и поймём, как открытие сердца влияет на нашу жизнь.
2. Медитация на Сердце: Затем мы перейдём к медитации, в которой будем представлять своё сердце как огромную раскалённую доменную печь. Эта печь способна переплавить любой негативный опыт в чистый светящийся металл — металл силы духа и высшей воли. Мы будем визуализировать, как наше сердце излучает тепло и свет, поддерживая нас в любой ситуации.
3. Обсуждение и Рефлексия: После медитации мы соберёмся для общего обсуждения. Участники смогут поделиться своими ощущениями и открытиями, что создаст пространство для поддержки и взаимопонимания.
4. Заключительная Часть: Завершим практику рефлексией, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Заключение
Практика «Открытое сердце» — это мощный инструмент для личностного роста и развития. Она поможет вам не только наладить контакт с собой, но и научиться открываться миру с любовью и добротой. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе жить полной жизнью!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность сердечных опор и то, как чувствовать сердце. Эта часть будет напоминать небольшую лекцию, где мы выстроим опоры сознания и поймём, как открытие сердца влияет на нашу жизнь.
2. Медитация на Сердце: Затем мы перейдём к медитации, в которой будем представлять своё сердце как огромную раскалённую доменную печь. Эта печь способна переплавить любой негативный опыт в чистый светящийся металл — металл силы духа и высшей воли. Мы будем визуализировать, как наше сердце излучает тепло и свет, поддерживая нас в любой ситуации.
3. Обсуждение и Рефлексия: После медитации мы соберёмся для общего обсуждения. Участники смогут поделиться своими ощущениями и открытиями, что создаст пространство для поддержки и взаимопонимания.
4. Заключительная Часть: Завершим практику рефлексией, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Заключение
Практика «Открытое сердце» — это мощный инструмент для личностного роста и развития. Она поможет вам не только наладить контакт с собой, но и научиться открываться миру с любовью и добротой. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе жить полной жизнью!
Приглашаем вас на вечернюю практику, посвящённую погружению в контакт с Землёй и заземлению, которая станет мощным инструментом для реализации ваших мечт. Эта практика основана на понимании, что каждая мечта имеет свою цену, и эта цена — это освобождение от боли и страданий, которые могут возникнуть на пути к её осуществлению. Мы будем исследовать, как можно получить всё желаемое в материальном плане, и создавать решения, а не просто фантазировать о нём.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Приглашаем вас на вечернюю практику, посвящённую погружению в контакт с Землёй и заземлению, которая станет мощным инструментом для реализации ваших мечт. Эта практика основана на понимании, что каждая мечта имеет свою цену, и эта цена — это освобождение от боли и страданий, которые могут возникнуть на пути к её осуществлению. Мы будем исследовать, как можно получить всё желаемое в материальном плане, и создавать решения, а не просто фантазировать о нём.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Приглашаем вас на нашу завершающую практику — Утренняя практика Светлого Пути на пляже. Это будет особенное событие, которое станет кульминацией нашего совместного путешествия и переходом в новую жизнь. В этот утренний час мы будем наблюдать друг за другом новыми, полными чудес глазами, отмечая изменения и преображения каждой участницы.
Цели Практики
• Наблюдение за Преображением: Каждая участница получит возможность ощутить поддержку группы, наблюдая за своим расцветом и развитием в более гармоничное и совершенное женское существо.
• Уверенность и Сила: Эта практика поможет наполниться уверенностью и внутренней силой, что важно для дальнейшего движения по жизненному пути.
• Создание Сообщества: Мы продолжим общение и поддержку друг друга, даже когда каждая из нас отправится по своему уникальному пути.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Начнём с короткого введения, где обсудим важность поддержки и наблюдения друг за другом. Это создаст атмосферу доверия и единства.
2. Практика Наблюдения: В течение практики каждая участница будет поочерёдно находиться в центре внимания группы. Остальные будут внимательно наблюдать за её изменениями и преображением, отмечая каждую деталь.
3. Обсуждение Ощущений: После практики мы соберёмся в кругу, чтобы поделиться своими ощущениями и впечатлениями от наблюдения. Это станет важным моментом для укрепления связи между нами.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим утро моментом благодарности и признательности, где каждая участница сможет выразить свои чувства к группе и к себе.
Утренняя практика Светлого Пути на пляже — это не просто завершение нашего ретрита; это возможность отпраздновать каждую из нас и нашу уникальную историю. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть частью этого волшебного момента!
Цели Практики
• Наблюдение за Преображением: Каждая участница получит возможность ощутить поддержку группы, наблюдая за своим расцветом и развитием в более гармоничное и совершенное женское существо.
• Уверенность и Сила: Эта практика поможет наполниться уверенностью и внутренней силой, что важно для дальнейшего движения по жизненному пути.
• Создание Сообщества: Мы продолжим общение и поддержку друг друга, даже когда каждая из нас отправится по своему уникальному пути.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Начнём с короткого введения, где обсудим важность поддержки и наблюдения друг за другом. Это создаст атмосферу доверия и единства.
2. Практика Наблюдения: В течение практики каждая участница будет поочерёдно находиться в центре внимания группы. Остальные будут внимательно наблюдать за её изменениями и преображением, отмечая каждую деталь.
3. Обсуждение Ощущений: После практики мы соберёмся в кругу, чтобы поделиться своими ощущениями и впечатлениями от наблюдения. Это станет важным моментом для укрепления связи между нами.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим утро моментом благодарности и признательности, где каждая участница сможет выразить свои чувства к группе и к себе.
Утренняя практика Светлого Пути на пляже — это не просто завершение нашего ретрита; это возможность отпраздновать каждую из нас и нашу уникальную историю. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть частью этого волшебного момента!
ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ВАС ЖДУТ НА РЕТРИТЕ
В нашем современном мире, полном навязанных стереотипов и идеалов, мы часто теряем связь со своей истинной природой. Искусственность становится частью нашей жизни, и мы начинаем создавать себя по образцу, который не всегда соответствует нашим внутренним ощущениям. Это влияет на наше самоощущение и отношение к себе, лишая нас бережности и любви к собственной уникальности.
Практика знакомства с естественностью и своей природой — это мощный инструмент для каждой женщины, стремящейся вернуть себе свою истинную суть. В ходе этой практики мы будем исследовать глубины своей женственности, открывая в себе потенциал для самовыражения и принятия.
Цели Практики
Эта практика направлена на то, чтобы помочь вам:
• Выйти в контакт со своей уникальностью: Понять, что каждая из нас — это неповторимый мир, полный силы и красоты.
• Создать собственную красоту: Изучая свою естественность, вы сможете естественным образом формировать свои проявления в жизни.
• Преобразовать искусственное в искусство: Все те элементы, которые когда-то казались вам искусственными, могут стать частью вашего уникального искусства быть собой.
Процесс Практики
1. Создание Пространства: Мы начнём с создания безопасной и уютной атмосферы. Участницы соберутся в кругу на свежем воздухе, окружённом природой. Свечи и цветы создадут атмосферу уюта и поддержки.
2. Медитация на Принятие: Погрузимся в медитацию, где каждая женщина сможет настроиться на свои внутренние ощущения. Мы будем дышать глубоко, принимая каждую часть себя — как светлую, так и тёмную.
3. Свободное Движение: Под музыку мы будем танцевать и двигаться так, как подсказывает тело. Это позволит освободить зажатые эмоции и почувствовать свою естественность.
4. Обсуждение Ощущений: После танца мы соберёмся в кругу для обсуждения своих переживаний. Каждая участница сможет поделиться тем, что она ощутила во время движения и как это связано с её истинной природой.
5. Практика Самообъятия: Мы завершим практику самообъятием, которое поможет укрепить связь с собой. Это станет важным шагом к принятию своей уникальности.
Заключение
Эта практика — это путь к тому, чтобы вернуть себе бережность и любовь к себе. Познавая свою естественность и природу, вы открываете двери к собственному совершенству. Искусственное становится частью вашего искусства быть собой, а ваша уникальность — основой для создания красоты в жизни. Присоединяйтесь к нам в этом волшебном путешествии к самопознанию и принятию!
Практика знакомства с естественностью и своей природой — это мощный инструмент для каждой женщины, стремящейся вернуть себе свою истинную суть. В ходе этой практики мы будем исследовать глубины своей женственности, открывая в себе потенциал для самовыражения и принятия.
Цели Практики
Эта практика направлена на то, чтобы помочь вам:
• Выйти в контакт со своей уникальностью: Понять, что каждая из нас — это неповторимый мир, полный силы и красоты.
• Создать собственную красоту: Изучая свою естественность, вы сможете естественным образом формировать свои проявления в жизни.
• Преобразовать искусственное в искусство: Все те элементы, которые когда-то казались вам искусственными, могут стать частью вашего уникального искусства быть собой.
Процесс Практики
1. Создание Пространства: Мы начнём с создания безопасной и уютной атмосферы. Участницы соберутся в кругу на свежем воздухе, окружённом природой. Свечи и цветы создадут атмосферу уюта и поддержки.
2. Медитация на Принятие: Погрузимся в медитацию, где каждая женщина сможет настроиться на свои внутренние ощущения. Мы будем дышать глубоко, принимая каждую часть себя — как светлую, так и тёмную.
3. Свободное Движение: Под музыку мы будем танцевать и двигаться так, как подсказывает тело. Это позволит освободить зажатые эмоции и почувствовать свою естественность.
4. Обсуждение Ощущений: После танца мы соберёмся в кругу для обсуждения своих переживаний. Каждая участница сможет поделиться тем, что она ощутила во время движения и как это связано с её истинной природой.
5. Практика Самообъятия: Мы завершим практику самообъятием, которое поможет укрепить связь с собой. Это станет важным шагом к принятию своей уникальности.
Заключение
Эта практика — это путь к тому, чтобы вернуть себе бережность и любовь к себе. Познавая свою естественность и природу, вы открываете двери к собственному совершенству. Искусственное становится частью вашего искусства быть собой, а ваша уникальность — основой для создания красоты в жизни. Присоединяйтесь к нам в этом волшебном путешествии к самопознанию и принятию!
Эта новая практика предлагает уникальную возможность соединиться с корнями своей жизни и истинным «Я», которое вечно и извечно. Погружение в контакт с глубиной позволяет нам осознать, как важна длительность нашей жизни и как она связана с высшими смыслами нашего существования. Чем глубже мы соединяемся с этой мудростью, тем яснее распаковываются наши уроки временного пребывания здесь, что открывает путь к более значимым решениям и успехам.
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства, где каждая участница сможет чувствовать себя комфортно и безопасно. Уютный круг на свежем воздухе или в тихом помещении, окружённом природой, создаст идеальную атмосферу для глубокого погружения.
2. Погружение в Глубину: Практика начнётся с медитации, которая позволит каждой участнице погрузиться вглубь своего сознания. Мы будем визуализировать Древо Внутренней Мудрости, представляя его как символ связи с нашими корнями и предками. Это погружение откроет доступ к внутренним ресурсам и поможет установить контакт с Духом-наставником.
3. Исследование Своей Жизни: Участницы будут приглашены исследовать свои корни, осознавая важность каждой жизни и опыта, который они принесли. Мы будем работать над тем, чтобы понять, как наши жизненные уроки формируют наше настоящее и будущее.
4. Путешествие в Предыдущие Жизни: Во время медитации участницы смогут путешествовать в предыдущие реинкарнации, извлекая из них ценный опыт и уроки, которые могут быть полезны в текущей жизни. Это позволит глубже понять свои паттерны поведения и реакции.
5. Связь с Духом-наставником: Каждая женщина будет иметь возможность установить связь со своим Духом-наставником, который поможет ей осознать свои сильные стороны и ресурсы для дальнейшего роста и развития.
6. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои ощущения и открытия. Это станет важным шагом к осознанию своего пути и принятия себя.
Заключение
Практика погружения в контакт с глубиной — это путь к восстановлению целостности и внутреннего мира. Она поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений. Откройте двери к своей внутренней мудрости и познайте силу своих корней!
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства, где каждая участница сможет чувствовать себя комфортно и безопасно. Уютный круг на свежем воздухе или в тихом помещении, окружённом природой, создаст идеальную атмосферу для глубокого погружения.
2. Погружение в Глубину: Практика начнётся с медитации, которая позволит каждой участнице погрузиться вглубь своего сознания. Мы будем визуализировать Древо Внутренней Мудрости, представляя его как символ связи с нашими корнями и предками. Это погружение откроет доступ к внутренним ресурсам и поможет установить контакт с Духом-наставником.
3. Исследование Своей Жизни: Участницы будут приглашены исследовать свои корни, осознавая важность каждой жизни и опыта, который они принесли. Мы будем работать над тем, чтобы понять, как наши жизненные уроки формируют наше настоящее и будущее.
4. Путешествие в Предыдущие Жизни: Во время медитации участницы смогут путешествовать в предыдущие реинкарнации, извлекая из них ценный опыт и уроки, которые могут быть полезны в текущей жизни. Это позволит глубже понять свои паттерны поведения и реакции.
5. Связь с Духом-наставником: Каждая женщина будет иметь возможность установить связь со своим Духом-наставником, который поможет ей осознать свои сильные стороны и ресурсы для дальнейшего роста и развития.
6. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои ощущения и открытия. Это станет важным шагом к осознанию своего пути и принятия себя.
Заключение
Практика погружения в контакт с глубиной — это путь к восстановлению целостности и внутреннего мира. Она поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений. Откройте двери к своей внутренней мудрости и познайте силу своих корней!
Приглашаем вас на вечернюю практику погружения в контакт с огнём, которая станет уникальным опытом очищения и самопознания. По системе УСИН огонь — это главная энергия сердца, и именно она дарует жизнь с точки зрения китайской медицины. Энергия огня сердца наполняет нас радостью, мудростью, счастьем и силой. Эта практика поможет вам обрести честность с самой собой и внести ясность в своё сознание.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с небольшой беседы, в которой обсудим, что такое контакт с огнём и зачем нужна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем ясность и как важно внести огонь ясности в наше сознание. Эта часть станет основой для дальнейшего погружения.
2. Медитация на Ясность: После беседы мы перейдём к медитации, где каждая участница сможет выбрать участок своего сознания, в который давно хочет внести ясность. Это может быть область отношений или самопознания. Мы будем визуализировать, как огонь проникает в эту область, очищая её от сомнений и негативных эмоций.
3. Откровенный Разговор с Собой: После медитации у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях и выводах. Этот процесс поможет вам обрести внутреннюю силу и уверенность.
4. Исцеление Сердца: Практика также способствует исцелению сердца и улучшению работы этого важного органа. Мы будем работать над тем, чтобы восстановить гармонию в сердце и наполнить его светом.
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Вечерняя практика погружения в контакт с огнём — это мощный инструмент для очищения кармы и восстановления связи с собой. Она поможет вам открыть сердце для новых возможностей и научиться управлять своими эмоциями с помощью энергии огня. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней ясности и гармонии!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с небольшой беседы, в которой обсудим, что такое контакт с огнём и зачем нужна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем ясность и как важно внести огонь ясности в наше сознание. Эта часть станет основой для дальнейшего погружения.
2. Медитация на Ясность: После беседы мы перейдём к медитации, где каждая участница сможет выбрать участок своего сознания, в который давно хочет внести ясность. Это может быть область отношений или самопознания. Мы будем визуализировать, как огонь проникает в эту область, очищая её от сомнений и негативных эмоций.
3. Откровенный Разговор с Собой: После медитации у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях и выводах. Этот процесс поможет вам обрести внутреннюю силу и уверенность.
4. Исцеление Сердца: Практика также способствует исцелению сердца и улучшению работы этого важного органа. Мы будем работать над тем, чтобы восстановить гармонию в сердце и наполнить его светом.
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Вечерняя практика погружения в контакт с огнём — это мощный инструмент для очищения кармы и восстановления связи с собой. Она поможет вам открыть сердце для новых возможностей и научиться управлять своими эмоциями с помощью энергии огня. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней ясности и гармонии!
Практика контакта с любимым — это мощный инструмент для создания навыка управления собой в отношениях. Мы часто замечаем, как попадаем в роли жертвы, агрессора или спасателя, действуя по сценариям, которые могут негативно влиять на наши взаимоотношения. Эта практика поможет вам выявить основные паттерны и сценарии, которые делают отношения менее живыми и интересными.
Цели Практики
• Осознание Ролей: Понять, какие роли мы играем в отношениях и как они влияют на наше взаимодействие.
• Создание Намерения: Научиться чувствовать партнёра и наслаждаться общением в моменте «здесь и сейчас», без предвзятостей и ожиданий.
• Углубление Связи: Развить более глубокую эмоциональную связь с любимым человеком.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность честности с самим собой и партнёром. Поговорим о том, как часто мы теряем контакт с настоящими чувствами и как это влияет на наши отношения.
2. Работа в Тройках: Участники будут разделены на тройки. В каждой тройке один человек будет делиться своими мыслями и чувствами, а остальные два будут слушать без оценки и комментариев. Это позволит каждому участнику почувствовать себя услышанным и понятым.
3. Обсуждение Паттернов: После общения в тройках мы вернёмся к общему кругу, где обсудим выявленные паттерны поведения. Участники смогут поделиться своими открытиями о том, как они могут изменить своё поведение для улучшения отношений.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Практика контакта с любимым — это возможность не только лучше понять себя и своего партнёра, но и научиться строить более гармоничные отношения.
Цели Практики
• Осознание Ролей: Понять, какие роли мы играем в отношениях и как они влияют на наше взаимодействие.
• Создание Намерения: Научиться чувствовать партнёра и наслаждаться общением в моменте «здесь и сейчас», без предвзятостей и ожиданий.
• Углубление Связи: Развить более глубокую эмоциональную связь с любимым человеком.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность честности с самим собой и партнёром. Поговорим о том, как часто мы теряем контакт с настоящими чувствами и как это влияет на наши отношения.
2. Работа в Тройках: Участники будут разделены на тройки. В каждой тройке один человек будет делиться своими мыслями и чувствами, а остальные два будут слушать без оценки и комментариев. Это позволит каждому участнику почувствовать себя услышанным и понятым.
3. Обсуждение Паттернов: После общения в тройках мы вернёмся к общему кругу, где обсудим выявленные паттерны поведения. Участники смогут поделиться своими открытиями о том, как они могут изменить своё поведение для улучшения отношений.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим практику временем для рефлексии, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Практика контакта с любимым — это возможность не только лучше понять себя и своего партнёра, но и научиться строить более гармоничные отношения.
Эта практика предлагает уникальную возможность глубже понять свою природу и восстановить связь с родом через погружение в бессознательное, используя силу воды как символ жизни и энергии. Согласно системе у-син, наше тело состоит из пяти видов энергии, и энергия воды соответствует почкам и мочевому пузырю и всей мочеполовой системе— органам, которые олицетворяют начало и конец жизни. Вода — это не только источник жизни, но и ключ к пониманию нашей сексуальности и внутренней силы.
Цели Практики
• Восстановление Связи с Родовыми Корнями: Погружение в бессознательное позволяет вам соединиться с энергией рода, осознать свои корни и наследие.
• Исцеление через Воду: Вода, как символ очищения и обновления, помогает снять блоки и напряжение, позволяя вашему внутреннему «дракону» — энергии сексуальности — выйти на поверхность.
• Самопознание и Принятие: Эта практика способствует глубокому самопознанию, позволяя вам лучше понять свои желания, потребности и жизненные выборы.
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства. Участницы соберутся в кругу на берегу океана. Зажжём свечи и расставим цветы, чтобы создать атмосферу уюта и спокойствия.
2. Медитация на Воду: Погружение начнётся с медитации, где мы сосредоточимся на дыхании и звуках воды. Участницы будут визуализировать себя в воде, ощущая её поддержку и силу. А я голосом проведу вас в глубокое бессознательное, в котором есть ответы на все ваши вопросы.
3. Работа с Энергией: Затем мы перейдём к практике работы с энергией воды. Участницы смогут провести время у воды, касаясь её руками или погружая ноги. Это станет символом соединения с родом и своей природой.
4. Исследование Сексуальности: Важной частью практики станет исследование своей сексуальности через осознание энергии воды. Мы будем работать с визуализациями, позволяя энергии «дракона» пробудиться внутри каждой из нас. Это поможет открыть новые грани своей женственности и силы.
5. Заключительная Рефлексия: Завершим практику обсуждением в кругу, где каждая участница сможет поделиться своими переживаниями и открытиями. Это создаст пространство для поддержки и единства.
Цели Практики
• Восстановление Связи с Родовыми Корнями: Погружение в бессознательное позволяет вам соединиться с энергией рода, осознать свои корни и наследие.
• Исцеление через Воду: Вода, как символ очищения и обновления, помогает снять блоки и напряжение, позволяя вашему внутреннему «дракону» — энергии сексуальности — выйти на поверхность.
• Самопознание и Принятие: Эта практика способствует глубокому самопознанию, позволяя вам лучше понять свои желания, потребности и жизненные выборы.
Процесс Практики
1. Создание Атмосферы: Мы начнём с подготовки пространства. Участницы соберутся в кругу на берегу океана. Зажжём свечи и расставим цветы, чтобы создать атмосферу уюта и спокойствия.
2. Медитация на Воду: Погружение начнётся с медитации, где мы сосредоточимся на дыхании и звуках воды. Участницы будут визуализировать себя в воде, ощущая её поддержку и силу. А я голосом проведу вас в глубокое бессознательное, в котором есть ответы на все ваши вопросы.
3. Работа с Энергией: Затем мы перейдём к практике работы с энергией воды. Участницы смогут провести время у воды, касаясь её руками или погружая ноги. Это станет символом соединения с родом и своей природой.
4. Исследование Сексуальности: Важной частью практики станет исследование своей сексуальности через осознание энергии воды. Мы будем работать с визуализациями, позволяя энергии «дракона» пробудиться внутри каждой из нас. Это поможет открыть новые грани своей женственности и силы.
5. Заключительная Рефлексия: Завершим практику обсуждением в кругу, где каждая участница сможет поделиться своими переживаниями и открытиями. Это создаст пространство для поддержки и единства.
На берегу океана, под звуки волн и мягкий ветер, мы приглашаем вас на уникальную практику йоги, сосредоточенную на укреплении мышц тазового дна. Это занятие поможет вам не только улучшить физическое состояние, но и углубить связь с вашим телом, что является важным аспектом красивой и насыщенной сексуальной жизни.
Почему Это Важно?
Мы все стремимся чувствовать свои внутренние органы и наслаждаться прикосновениями любимого человека. Для этого необходимо поддерживать здоровье и тонус мышц тазового дна. Если мышцы слишком расслаблены, чувствительность снижается, а если в гипертонусе — это может вызывать дискомфорт. Правильная работа с этими мышцами улучшает кровообращение и иннервацию, что способствует более глубоким ощущениям и помогает достигать вагинальных или маточных оргазмов.
Так же будут упражнения с дополнительным инвентарем- вагинальными шариками и вы научитесь управлять ими внутри, что существенно повысит вашу чувствительность и чувственность.
Эта практика йоги на пляже не только укрепит ваши мышцы тазового дна, но и подарит вам ощущение связи с вашим телом и внутренним «я». Вы сможете открыть новые грани своей сексуальности и научиться управлять своими ощущениями. Присоединяйтесь к нам для того, чтобы наполнить свою жизнь энергией и радостью!
Почему Это Важно?
Мы все стремимся чувствовать свои внутренние органы и наслаждаться прикосновениями любимого человека. Для этого необходимо поддерживать здоровье и тонус мышц тазового дна. Если мышцы слишком расслаблены, чувствительность снижается, а если в гипертонусе — это может вызывать дискомфорт. Правильная работа с этими мышцами улучшает кровообращение и иннервацию, что способствует более глубоким ощущениям и помогает достигать вагинальных или маточных оргазмов.
Так же будут упражнения с дополнительным инвентарем- вагинальными шариками и вы научитесь управлять ими внутри, что существенно повысит вашу чувствительность и чувственность.
Эта практика йоги на пляже не только укрепит ваши мышцы тазового дна, но и подарит вам ощущение связи с вашим телом и внутренним «я». Вы сможете открыть новые грани своей сексуальности и научиться управлять своими ощущениями. Присоединяйтесь к нам для того, чтобы наполнить свою жизнь энергией и радостью!
Приглашаем вас на глубокую и сакральную практику «Разговор с Душой», которая поможет вам наладить контакт с вашим внутренним Я и открыть неисчерпаемый источник любви к себе. Мы часто ищем любовь и признание в внешнем мире, забывая, что наша душа щедра и изобильна по своей природе. Эта практика позволит вам осознать, что истинная любовь начинается внутри, и именно она является основой для гармонии во всех ваших отношениях.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим, что такое контакт с душой и почему так важна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем связь с внутренним Я и как важно восстановить эту связь для обретения ясности и любви.
2. Погружение в Контакт с Душой: После беседы мы перейдём к погружению, где вы сможете встретиться со своей душой и пообщаться с ней. Это будет не просто медитация, а глубокое взаимодействие, которое позволит вам понять, как ваше собственное Я заботится о вас на протяжении всей вашей жизни. Вы сможете пережить это как одно из великих откровений, которые могут произойти в вашем воплощении.
3. Откровенный Разговор с Собой: После погружения у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях. Этот процесс поможет вам обрести большую внутреннюю силу и уверенность.
4. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться частичкой себя и своей душевной любовью со всеми окружающими. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Практика «Разговор с Душой» — это мощный инструмент для самопознания и исцеления. Она поможет вам открыть сердце для любви к себе и окружающим, научит слушать свою душу и доверять ей. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и свету!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим, что такое контакт с душой и почему так важна честность с самой собой. Поговорим о том, как часто мы теряем связь с внутренним Я и как важно восстановить эту связь для обретения ясности и любви.
2. Погружение в Контакт с Душой: После беседы мы перейдём к погружению, где вы сможете встретиться со своей душой и пообщаться с ней. Это будет не просто медитация, а глубокое взаимодействие, которое позволит вам понять, как ваше собственное Я заботится о вас на протяжении всей вашей жизни. Вы сможете пережить это как одно из великих откровений, которые могут произойти в вашем воплощении.
3. Откровенный Разговор с Собой: После погружения у вас будет время для откровенного разговора с самой собой. Это будет возможность глубже понять свои чувства и мысли, а также сделать записи о своих открытиях. Этот процесс поможет вам обрести большую внутреннюю силу и уверенность.
4. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться частичкой себя и своей душевной любовью со всеми окружающими. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Заключение
Практика «Разговор с Душой» — это мощный инструмент для самопознания и исцеления. Она поможет вам открыть сердце для любви к себе и окружающим, научит слушать свою душу и доверять ей. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и свету!
Приглашаем вас на уникальное событие — Белый вечер, который станет кульминацией наших практик за последние шесть дней. Это время для обновления, очищения и готовности к новому качеству жизни. Участники приходят в белом одеянии, символизируя чистоту и свежий старт.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с глубокой беседы о том, как ответственность является счастьем быть собой. Обсудим, как осознание своей внутренней силы помогает нам принимать ответственность за свою жизнь и действия.
2. Глубокая Медитация: Затем мы перейдём к медитации, которая позволит масштабировать наше сознание и интегрировать всё, чему мы научились за эти шесть дней. Мы будем работать над осознанием своей силы и уверенности, что поможет нам лучше справляться с вызовами повседневной жизни.
3. Общение и Благодарности: После медитации у нас будет время для общения друг с другом, где мы сможем выразить благодарность и признательность за поддержку и совместный путь. Это создаст атмосферу единства и взаимопонимания.
4. Памятные Подарочки: В завершение нашего вечера мы подготовим небольшие памятные подарочки для каждого участника, чтобы запечатлеть этот важный момент в нашей жизни.
Белый вечер — это не просто завершение практик; это возможность начать новую главу в вашей жизни с обновлённой уверенностью и ответственностью. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть собой!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с глубокой беседы о том, как ответственность является счастьем быть собой. Обсудим, как осознание своей внутренней силы помогает нам принимать ответственность за свою жизнь и действия.
2. Глубокая Медитация: Затем мы перейдём к медитации, которая позволит масштабировать наше сознание и интегрировать всё, чему мы научились за эти шесть дней. Мы будем работать над осознанием своей силы и уверенности, что поможет нам лучше справляться с вызовами повседневной жизни.
3. Общение и Благодарности: После медитации у нас будет время для общения друг с другом, где мы сможем выразить благодарность и признательность за поддержку и совместный путь. Это создаст атмосферу единства и взаимопонимания.
4. Памятные Подарочки: В завершение нашего вечера мы подготовим небольшие памятные подарочки для каждого участника, чтобы запечатлеть этот важный момент в нашей жизни.
Белый вечер — это не просто завершение практик; это возможность начать новую главу в вашей жизни с обновлённой уверенностью и ответственностью. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть собой!
Это глубокое погружение в собственное «я», которое помогает восстановить целостность и гармонию внутри себя. Внешние конфликты, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто являются отражением внутренних противоречий и незавершенных процессов. Эта практика направлена на то, чтобы помочь вам разобраться с этими конфликтами, освободить накопленную энергию и вернуть себе радость жизни.
Цели Практики
• Восстановление Целостности: Мы будем работать над тем, чтобы выявить и исцелить внутренние конфликты, которые мешают вам жить полной жизнью.
• Освобождение Энергии: Развязывание узлов конфликтов высвобождает огромный объем энергии, позволяя вам двигаться вперед с новыми силами.
• Принятие Себя: Понимание своих слабостей и уязвимостей — это первый шаг к принятию себя и своей уникальности.
Процесс Практики
Процесс практики будет организован в формате работы в небольших группах по три человека. Каждая тройка начнёт с того, что каждый участник выпишет список людей, с которыми у него есть конфликты и где он хочет их разрешить. Это станет первым шагом к осознанию своих внутренних противоречий.
Далее, каждый участник проработает конфликт по восьми пунктам, которые помогут глубже понять, что именно задето в этом конфликте. Важно будет прописать так называемую «мою улицу» — то есть осознать, что именно вы сделали не так и как это могло задеть другого человека. Этот процесс позволит получить ясность и видение того, как всё происходило в целостности.
Понимание своей роли в конфликте и признание чувств другой стороны создадут основу для принятия ситуации такой, какая она есть. Это понимание станет важным шагом к исцелению и восстановлению гармонии.
После этого мы перейдём к медитации прощения и благодарения. Эта медитация поможет каждому участнику отпустить обиды и наполниться чувством благодарности за уроки, которые были получены через конфликты. Мы будем работать над прощением — освобождением себя от тяжести обид, и благодарением — признанием ценности опыта, который мы получили.
Практика развязывания узлов и конфликтов — это не только возможность исцеления, но и путь к самопознанию. Освобождая себя от внутренних противоречий, вы открываете двери к новой жизни, наполненной радостью, гармонией и пониманием себя. Эта практика поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений.
Цели Практики
• Восстановление Целостности: Мы будем работать над тем, чтобы выявить и исцелить внутренние конфликты, которые мешают вам жить полной жизнью.
• Освобождение Энергии: Развязывание узлов конфликтов высвобождает огромный объем энергии, позволяя вам двигаться вперед с новыми силами.
• Принятие Себя: Понимание своих слабостей и уязвимостей — это первый шаг к принятию себя и своей уникальности.
Процесс Практики
Процесс практики будет организован в формате работы в небольших группах по три человека. Каждая тройка начнёт с того, что каждый участник выпишет список людей, с которыми у него есть конфликты и где он хочет их разрешить. Это станет первым шагом к осознанию своих внутренних противоречий.
Далее, каждый участник проработает конфликт по восьми пунктам, которые помогут глубже понять, что именно задето в этом конфликте. Важно будет прописать так называемую «мою улицу» — то есть осознать, что именно вы сделали не так и как это могло задеть другого человека. Этот процесс позволит получить ясность и видение того, как всё происходило в целостности.
Понимание своей роли в конфликте и признание чувств другой стороны создадут основу для принятия ситуации такой, какая она есть. Это понимание станет важным шагом к исцелению и восстановлению гармонии.
После этого мы перейдём к медитации прощения и благодарения. Эта медитация поможет каждому участнику отпустить обиды и наполниться чувством благодарности за уроки, которые были получены через конфликты. Мы будем работать над прощением — освобождением себя от тяжести обид, и благодарением — признанием ценности опыта, который мы получили.
Практика развязывания узлов и конфликтов — это не только возможность исцеления, но и путь к самопознанию. Освобождая себя от внутренних противоречий, вы открываете двери к новой жизни, наполненной радостью, гармонией и пониманием себя. Эта практика поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений.
Это один из самых ценных навыков, которые можно развить в этой жизни. Она учит управлять своим сердцем, открывая его для светлых и радостных чувств и закрывая в ответ на негативные воздействия. Этот навык помогает сохранить наше внутреннее бесценное содержание, душу и чувство собственного достоинства. Он также способствует разрешению конфликтов и созданию опор внутри себя, позволяя открывать сердце даже в сложных ситуациях.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность сердечных опор и то, как чувствовать сердце. Эта часть будет напоминать небольшую лекцию, где мы выстроим опоры сознания и поймём, как открытие сердца влияет на нашу жизнь.
2. Медитация на Сердце: Затем мы перейдём к медитации, в которой будем представлять своё сердце как огромную раскалённую доменную печь. Эта печь способна переплавить любой негативный опыт в чистый светящийся металл — металл силы духа и высшей воли. Мы будем визуализировать, как наше сердце излучает тепло и свет, поддерживая нас в любой ситуации.
3. Обсуждение и Рефлексия: После медитации мы соберёмся для общего обсуждения. Участники смогут поделиться своими ощущениями и открытиями, что создаст пространство для поддержки и взаимопонимания.
4. Заключительная Часть: Завершим практику рефлексией, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Заключение
Практика «Открытое сердце» — это мощный инструмент для личностного роста и развития. Она поможет вам не только наладить контакт с собой, но и научиться открываться миру с любовью и добротой. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе жить полной жизнью!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Мы начнём с беседы, в которой обсудим важность сердечных опор и то, как чувствовать сердце. Эта часть будет напоминать небольшую лекцию, где мы выстроим опоры сознания и поймём, как открытие сердца влияет на нашу жизнь.
2. Медитация на Сердце: Затем мы перейдём к медитации, в которой будем представлять своё сердце как огромную раскалённую доменную печь. Эта печь способна переплавить любой негативный опыт в чистый светящийся металл — металл силы духа и высшей воли. Мы будем визуализировать, как наше сердце излучает тепло и свет, поддерживая нас в любой ситуации.
3. Обсуждение и Рефлексия: После медитации мы соберёмся для общего обсуждения. Участники смогут поделиться своими ощущениями и открытиями, что создаст пространство для поддержки и взаимопонимания.
4. Заключительная Часть: Завершим практику рефлексией, где каждая участница сможет записать свои мысли о том, как она может применять полученные знания в повседневной жизни.
Заключение
Практика «Открытое сердце» — это мощный инструмент для личностного роста и развития. Она поможет вам не только наладить контакт с собой, но и научиться открываться миру с любовью и добротой. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе жить полной жизнью!
Приглашаем вас на вечернюю практику, посвящённую погружению в контакт с Землёй и заземлению, которая станет мощным инструментом для реализации ваших мечт. Эта практика основана на понимании, что каждая мечта имеет свою цену, и эта цена — это освобождение от боли и страданий, которые могут возникнуть на пути к её осуществлению. Мы будем исследовать, как можно получить всё желаемое в материальном плане, и создавать решения, а не просто фантазировать о нём.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Приглашаем вас на вечернюю практику, посвящённую погружению в контакт с Землёй и заземлению, которая станет мощным инструментом для реализации ваших мечт. Эта практика основана на понимании, что каждая мечта имеет свою цену, и эта цена — это освобождение от боли и страданий, которые могут возникнуть на пути к её осуществлению. Мы будем исследовать, как можно получить всё желаемое в материальном плане, и создавать решения, а не просто фантазировать о нём.
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Процесс Практики
1. Введение и Беседа: Начнём с беседы о том, что такое контакт с Землёй и как он помогает нам стать сознательными творцами своей реальности. Мы обсудим важность заземления и то, как оно позволяет нам получать удовольствие от жизни в любой момент. Эта часть поможет вам осознать свои желания и ресурсы для их реализации.
2. Погружение в Контакт с Землёй: После беседы мы перейдём к практике заземления. Участницы будут приглашены снять обувь и почувствовать землю под ногами. Это будет возможность установить физический контакт с природой, который поможет восстановить энергетический баланс и даст ресурс.
3. Визуализация Мечты: В этом этапе вы сможете выбрать конкретную мечту или желание, которое хотите реализовать. Мы будем визуализировать, как ваша мечта становится реальностью, проникая в материальный мир через контакт с Землёй. Это поможет вам ощутить связь между вашим внутренним миром и внешней реальностью.
4. ... секретный ингредиент нашего секретноингредиентного супа…
5. Общее Обсуждение: Завершим практику общим обсуждением, где каждая участница сможет поделиться своими ощущениями и открытиями. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания.
Эта вечерняя практика станет мощным инструментом для очищения реализации мечты и поможет создать навык жить в свое удовольствие в повседневной реальной жизни. Она позволит вам открыть новые горизонты возможностей и научит наслаждаться каждым моментом существования. Присоединяйтесь к нам в этом удивительном путешествии к внутренней гармонии и материальному благополучию!
Приглашаем вас на нашу завершающую практику — Утренняя практика Светлого Пути на пляже. Это будет особенное событие, которое станет кульминацией нашего совместного путешествия и переходом в новую жизнь. В этот утренний час мы будем наблюдать друг за другом новыми, полными чудес глазами, отмечая изменения и преображения каждой участницы.
Цели Практики
• Наблюдение за Преображением: Каждая участница получит возможность ощутить поддержку группы, наблюдая за своим расцветом и развитием в более гармоничное и совершенное женское существо.
• Уверенность и Сила: Эта практика поможет наполниться уверенностью и внутренней силой, что важно для дальнейшего движения по жизненному пути.
• Создание Сообщества: Мы продолжим общение и поддержку друг друга, даже когда каждая из нас отправится по своему уникальному пути.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Начнём с короткого введения, где обсудим важность поддержки и наблюдения друг за другом. Это создаст атмосферу доверия и единства.
2. Практика Наблюдения: В течение практики каждая участница будет поочерёдно находиться в центре внимания группы. Остальные будут внимательно наблюдать за её изменениями и преображением, отмечая каждую деталь.
3. Обсуждение Ощущений: После практики мы соберёмся в кругу, чтобы поделиться своими ощущениями и впечатлениями от наблюдения. Это станет важным моментом для укрепления связи между нами.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим утро моментом благодарности и признательности, где каждая участница сможет выразить свои чувства к группе и к себе.
Утренняя практика Светлого Пути на пляже — это не просто завершение нашего ретрита; это возможность отпраздновать каждую из нас и нашу уникальную историю. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть частью этого волшебного момента!
Цели Практики
• Наблюдение за Преображением: Каждая участница получит возможность ощутить поддержку группы, наблюдая за своим расцветом и развитием в более гармоничное и совершенное женское существо.
• Уверенность и Сила: Эта практика поможет наполниться уверенностью и внутренней силой, что важно для дальнейшего движения по жизненному пути.
• Создание Сообщества: Мы продолжим общение и поддержку друг друга, даже когда каждая из нас отправится по своему уникальному пути.
Процесс Практики
1. Введение и Настройка: Начнём с короткого введения, где обсудим важность поддержки и наблюдения друг за другом. Это создаст атмосферу доверия и единства.
2. Практика Наблюдения: В течение практики каждая участница будет поочерёдно находиться в центре внимания группы. Остальные будут внимательно наблюдать за её изменениями и преображением, отмечая каждую деталь.
3. Обсуждение Ощущений: После практики мы соберёмся в кругу, чтобы поделиться своими ощущениями и впечатлениями от наблюдения. Это станет важным моментом для укрепления связи между нами.
4. Заключительная Рефлексия: Завершим утро моментом благодарности и признательности, где каждая участница сможет выразить свои чувства к группе и к себе.
Утренняя практика Светлого Пути на пляже — это не просто завершение нашего ретрита; это возможность отпраздновать каждую из нас и нашу уникальную историю. Откройте своё сердце для новых возможностей и позвольте себе быть частью этого волшебного момента!
Откройте новую страницу своей жизни, наполненную любовью к себе и окружающему миру
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER