Это глубокое погружение в собственное «я», которое помогает восстановить целостность и гармонию внутри себя. Внешние конфликты, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто являются отражением внутренних противоречий и незавершенных процессов. Эта практика направлена на то, чтобы помочь вам разобраться с этими конфликтами, освободить накопленную энергию и вернуть себе радость жизни.
Цели Практики
• Восстановление Целостности: Мы будем работать над тем, чтобы выявить и исцелить внутренние конфликты, которые мешают вам жить полной жизнью.
• Освобождение Энергии: Развязывание узлов конфликтов высвобождает огромный объем энергии, позволяя вам двигаться вперед с новыми силами.
• Принятие Себя: Понимание своих слабостей и уязвимостей — это первый шаг к принятию себя и своей уникальности.
Процесс Практики
Процесс практики будет организован в формате работы в небольших группах по три человека. Каждая тройка начнёт с того, что каждый участник выпишет список людей, с которыми у него есть конфликты и где он хочет их разрешить. Это станет первым шагом к осознанию своих внутренних противоречий.
Далее, каждый участник проработает конфликт по восьми пунктам, которые помогут глубже понять, что именно задето в этом конфликте. Важно будет прописать так называемую «мою улицу» — то есть осознать, что именно вы сделали не так и как это могло задеть другого человека. Этот процесс позволит получить ясность и видение того, как всё происходило в целостности.
Понимание своей роли в конфликте и признание чувств другой стороны создадут основу для принятия ситуации такой, какая она есть. Это понимание станет важным шагом к исцелению и восстановлению гармонии.
После этого мы перейдём к медитации прощения и благодарения. Эта медитация поможет каждому участнику отпустить обиды и наполниться чувством благодарности за уроки, которые были получены через конфликты. Мы будем работать над прощением — освобождением себя от тяжести обид, и благодарением — признанием ценности опыта, который мы получили.
Практика развязывания узлов и конфликтов — это не только возможность исцеления, но и путь к самопознанию. Освобождая себя от внутренних противоречий, вы открываете двери к новой жизни, наполненной радостью, гармонией и пониманием себя. Эта практика поможет вам увидеть свою жизнь более широко открытыми глазами, наполненными светом и энергией для новых свершений.