ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
"АКТИВАЦИЯ ВНУТРЕННИХ СИЛ"
26 ЯНВАРЯ-6 ФЕВРАЛЯ, 12 ДНЕЙ \ 11 НОЧЕЙ
$2080 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Продуктивное наполненное состояние через соединение 2-х мощных сил: Йоги и Мальдив.
День 1
  • Заезд;
  • Размещение;
  • Восстановительные практики йоги после авиаперелета;
  • Ужин;
  • Йога-нидра.
День 2
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Йогатерапия позвоночника. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Общение. Прорастаем в местность.
День 3
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация. Мантра Покоя и Радости, Любви и Света - разучиваем;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Развитие гибкости. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Общение. Настольные игры.
День 4
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Стресс-менеджмент. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Общение. Игры. Кино под звездным небом.
День 5
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация. Открывающая Мантра для совместной практики;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Практика асан. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Общение. Настольные игры.
День 6
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Практика асан. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Общение. Кино под звездным небом.
День 7
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация. Мантра Мудрости;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Практика асан. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Сатсанг от Саджи.
День 8
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Практика асан. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Общение. Йога-игры.
День 9
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация. Исцеляющая Мантра;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Практика асан. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Сатсанг от Саджи.
День 10
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол. Экскурсии (по желанию);
  • 17:00 - 18:45 - Практика асан. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Прощальная вечеринка у костра на берегу океана.
День 11
  • 7:00 - 9:00 - Хатха-йога, пранаяма, медитация;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - 17:00 - Плаваем, загораем. Снорклинг. Пляжный волейбол;
  • 17:00 - 18:45 - Практика асан. Созерцательная медитация на закат;
  • 19:00 - 22:00 - Ужин. Общение. Мафия до победного!
День 12
  • Прощание с островом;
  • Купаемся - и вылетаем домой!
ВЕДУЩИЕ
П.К.Саджи (Индия)
  • Йогачарья;
  • Учитель йоги;
  • Йогатерапевт с традиционной линией преемственности и 30-летним практическим опытом;
  • Придерживается интегрального подхода к йоге;
  • Его мягкая манера общения и способность просто говорить о важном пробуждают сердца самых отъявленных скептиков;
  • Сотни его учеников преподают йогу по всему миру;
  • Владеет дипломами по йога-наукам и йогатерапии института VYASA Бангалор, Индия;
  • Проводит курсы инструкторов йоги, йога-ретриты в Индии и России;
  • Проводит индивидуальные консультации и курсы онлайн;
  • Хэдлайнер международных йога-фестивалей.
Анна Курманова (Россия)
  • Эксперт по восстановительной йоге и йогатерапии;
  • Первая русская ученица Саджи;
  • Возвращает радость жизни и ресурсное состояние с помощью йоги, юмора и волшебного пенделя;
  • Преподает йогу с 2008 года, организует и проводит йога-туры с 2009 года;
  • Сочетает инструменты йогатерапии Востока и Запада, чтобы снять усталость и открыть внутренний источник энергии;
  • Обучалась йоге и йогатерапии в Индии у йогачарья П. К. Саджи (международные сертификаты) и в России у Игоря Фомичева;
  • Прошла многочисленные семинары повышения квалификации у ведущих российских мастеров йоги;
  • Создатель онлайн-клуба йоги и йогатерапии kurmanna.club.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2023 ONE SUMMER