ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
С АННОЙ ФЛЕШЛЕР
17-24 АПРЕЛЯ, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$1534 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
Прочувствуете тело, его связь с дыханием, узнаете техники для работы с сознанием, станете безмятежнее.
День 1
  • Заезд;
  • Исследование острова;
  • Ужин;
  • Практика глубокого расслабления - шавасана.
День 2
  • Утренняя практика йоги Пробуждение;
  • Завтрак;
  • Знакомство с океаном, загар и по желанию снорклинг;
  • Семинар "8 ступеней йоги";
  • Ужин;
  • Основы медитации - ромашка и медитация "Я есть".
День 3
  • Женская практика йоги "Заземление";
  • Завтрак;
  • Наслаждение океаном, загаром, экскурсия (по желанию) или плавание с дельфинами;
  • Ужин;
  • Йога нидра.
День 4
  • День тишины-випассана;
  • Утренняя практика Сурья намаскар с вариациями;
  • Завтрак;
  • Наедине с океаном;
  • Ужин;
  • Молчаливая медитация и шавасана.
День 5
  • Утренняя практика "Сердце к небу" (прогибы и компенсации);
  • Завтрак;
  • Беседы с океаном Класс очистительных крийя-пранаям;
  • Ужин;
  • Медитация "Храм тишины".
День 6
  • Практика "Детокс";
  • Завтрак;
  • Наслаждение океаном, загар и снорклинг (по желанию);
  • Беседа об искусстве питания по аюрведе;
  • Ужин;
  • Медитация "Движение по внутренним органам".
День 7
  • Утренняя практика йоги "Волна";
  • Завтрак;
  • Океан и загар экскурсия (по желанию) или беседа об У-син и законе изменения энергии + практика целительных звуков;
  • Ужин;
  • Костёр под звёздным небом.
День 8
  • Завтрак;
  • Прощание с океаном и благодарность;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анна Флешлер
  • 15 лет обучаю йоге, помогаю жить без боли, быть спокойнее, быть в ресурсе, проживать каждый свой день насыщенно и ярко;
  • Преподаватель йоги с многолетним опытом группового и индивидуального обучения;
  • Мастер спорта по художественной гимнастике, участник многих международных конвенций по йоге;
  • Обладатель сертификитатов международного образца FreshYogaFit, йоготерапия ОДА, Тай цзи цюань 1 ступень, йога Лам;
  • За 15 лет открыла йогу многим сотням благодарных учеников из разных возрастных групп.
    ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
    Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

    Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

    Здоровое питание:
    В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
    СТОИМОСТЬ
    ОТЗЫВЫ