Ретрит для тебя если:
На ретрите ты:
Это будет ТВОЁ время ОСВОБОЖДЕНИЯ И НАПОЛНЕНИЯ!
Это пробуждение твоих истинных желаний.
- Ты чувствуешь, что ты устала.
- Тебе не хватает энергии.
- Ты запуталась, не понимаешь чего на самом деле хочешь.
- Чувствуешь, что тебе нужна полная перезагрузка.
- Ты готова к новому прекрасному этапу в своей жизни, но не знаешь с чего начать.
- Ты хочешь найти подруг близких по духу и интересам.
- Ты готова к новым мечтам.
- Ты много работаешь, но ты не чувствуешь прорыва.
- Твоя жизнь это картинка с рекламы муж, дети, собака, прекрасный дом, но ты чувствуешь, что тебе чего-то не хватает. Возможно тебя самой?
- Ты потеряла связь со своим телом.
- Ты мигрировала/переехала и никак не можешь войти в свою колею, чувствуешь себя чужой,непринятой, одинокой.
- Ты плохо засыпаешь вечером, в нежелании встретить следующий день.
На ретрите ты:
- Освободишь себя от старых установок, от масок, что мешают тебе проявиться в этом мире, от блоков и зажимов.
- С помошью специально подобранных практик, звуковых медитаций и ежедневных занятий кундалини йогой ты обретёшь истинную себя и уверенность в себе.
- Наладишь отношение с близкими.
- Тебя станет видно - прежде всего самой себе.
Это будет ТВОЁ время ОСВОБОЖДЕНИЯ И НАПОЛНЕНИЯ!
Это пробуждение твоих истинных желаний.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
День 1
- Встреча;
- Размещение;
- 17:30 - Церемония открытия;⠀
- 19:00 - Ужин; ⠀⠀
- 20:30 - Пранайама и йога нидра; ⠀⠀
- 22:00 - Отбой.
День 2
- 6:30 - 8:00 - Рассветная кундалини; ⠀⠀
- 9:00 - Завтрак; ⠀⠀
- 10:30 - Мастер-класс по снорклингу; ⠀⠀
- 16:00 - 17:00 - Шаманское дыхание (на площадке); ⠀
- 17:00 - 18:00 - Круг доверия; ⠀⠀
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Кино под открытым небом.
День 3
- 6:30 - 8:00 - Кундалини + 5 тибетцев;⠀⠀
- 9:00 - Завтрак; ⠀⠀
- 11:00 - Медитация избавление от зависимостей;⠀
- 13:00 -15:00 - Тарабарская практика + даосские пульсации на площадке;
- 17:00 - Мастер-класс по сапам;
- 19:00 - Ужин.
День 4
День тишины
- 6:30 - 8:00 - Рассветная кундалини;
- 9:00 - Завтрак;
- 12:30 - 13:00 - Медитация ходьба;
- 16:00 - 16:40 - Практика ананда Мандала;
- 19:30 - Ужин;
- 21:00 - Пранайама, растяжка с закрытыми глазами.
День 5
- 6:30 - 8:00 - Рассветная кундалини;
- 9:00 - Завтрак; ⠀⠀
- 10:30 - Круг доверия первое слово;
- Свободное время;
- 13:00 - Медитация на всё сферы жизни;
- Экскурсия на необитаемый остров + практика.
День 6
- 6:30 - 8:00 - Рассветная кундалини;
- 9:00 - Завтрак;
- 11:00 - Круг доверия;
- 16:00 - 18:30 - Гвоздетерапия (на площадке);
- 19:00 - Ужин.
День 7
- 6:30 - 8:00 - Рассветная кундалини;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Круг доверия;
- Свободное время на пляже, снорклинг на нашем рифе;
- 17:00 - 17:30 - Медитация на изобилие;
- 18:00 - Церемония закрытия ;⠀⠀
- Медитация к высшему Я.
День 8
- 6:30 - 8:00 - Рассветная кундалини;
- 9:00 - Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анастасия Лачугина
- Мастер женских практик;
- Сертифицированный преподаватель кундалини йоги;
- Мастер гвоздетерапии;
- Мастер даосских и медитативных практик;
- Занимается духовными практиками более 7 лет;
- Основатель онлайн школы духовного развития и здорового тела «MY WAY";
- Основатель женского ретрита в США, Флорида «Новая Я»;
- Автор проекта на Бали «Истина Я.Творец своей реальности»;
- Автор марафона «ПРОСНИСЬ»;
- Основатель женского ретрита ОНЛАЙН «ВЕСЬ МИР»;
- Основатель женского клуба MY WAY онлайн;
- 1000+ счастливых женщин.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER