ЙОГА-КАНИКУЛЫ НА МАЛЬДИВАХ
С АЛЁНОЙ ТОЛСТИХИНОЙ
2-11 НОЯБРЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1780 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
1000 и 1 удовольствие для души и тела.
День 1
  • Заезд;
  • Круг открытия, знакомство;
  • Мягкая практика йоги для восстановления после перелёта;
  • 19:30 - Ужин.
День 2
  • 7:00 - Практика йоги;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Свободное время, снорклинг, экскурсии (по желанию);
  • 17:30 - Практика йоги по стихиям «Земля»;
  • 19:30 - Ужин;
  • 20:30 - Кино под открытым небом.
День 3
  • 7:00 - Практика йоги;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Свободное время, снорклинг, катание на сапах;
  • 15:00 - Практика «Гвоздестояние» на намерение;
  • 17:30 - Практика йоги по стихиям «Вода»;
  • 19:30 - Ужин.
День 4
  • 6:00 - Морская экскурсия «Свидание с дельфинами»;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 11:30 - Практика йоги;
  • Свободное время на пляже, снорклинг;
  • 19:30 - Ужин;
  • 21:00 - Медитация «Любящая доброта».
День 5
  • 7:00 - Практика йоги;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Снорклинг и изучение кораллового рифа;
  • 16:00 - Трансформационная игра «Лила»;
  • 19:30 - Ужин.
День 6
  • 7:00 - Практика йоги «108 приветсвий Солнцу»;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Свободное время;
  • 17:30 - Практика йоги по стихиям «Воздух»;
  • 20:00 - Увлекательная экскурсия «Мальдивская ночь».
День 7
  • 7:00 - Практика йоги;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Свободное время;
  • 17:30 - Практика йоги по стихиям «Огонь»;
  • 19:30 - Ужин;
  • 21:00 - Медитация со свечей «Тратака».
День 8
  • 7:00 - Практика йоги;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 15:00 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (по желанию);
  • 19:30 - Ужин.
День 9
  • 7:00 - Практика йоги;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Свободное время;
  • 17:30 - Практика йоги;
  • 19:30 - Ужин;
  • 21:00 - Круг закрытия, шеринг.
День 10
  • 7:00 - Завершающая практика йоги;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Алёна Толстихина
  • Вожатая йога-каникул и просто волшебница;
  • Преподаватель по йоге и йоге в гамаках, мастер гвоздестояния;
  • Начала проводить йога-туры, когда это еще не было мейнстримом, организует йога-каникулы в разных уголках России и мира;
  • Работает в сфере вэлнеса и фитнеса более 15 лет, из них более 5 лет преподает йогу;
  • Давала классы по йоге на международных конвенциях Rimini Wellness, JTB Convention, Yoga Journal, Starfit Convention;
  • Автор курсов по медитации, йоге, растяжке;
  • Научит совмещать приятное с приятным, материальное с духовным. Проведет в мир йоги мягко и бережно.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ