ЧТО БУДЕТ?
Найди дорогу к себе через медитации и йогу.
День 1
- Прилёт и размещение в отеле;
- Свободное время;
- Ужин - знакомство, обсуждение расписания;
- Посиделки у костра.
День 2
- Утреннее занятия (дыхание + йога);
- Завтрак;
- Обучение снорклингу;
- Стречинг;
- Прогулка на сапах;
- Практика медитация "Принятие себя";
- Обучение игре на ханге;
- Ужин;
- Spa-уход для 1 участника;
- Настолки, караоке.
День 3
- Body flex (дыхательная гимнастика), кундалини-йога;
- Завтрак;
- Экскурсия "Свидание с дельфинами";
- Прогулка на сапах, снорклинг;
- Практика медитация "Внутренний баланс";
- Обучение игре на ханге;
- Ужин;
- Spa-уход для 1 участника;
- Настолки, караоке.
День 4
- Body flex (дыхательная гимнастика), детокс-йога;
- Завтрак;
- Снорклинг;
- Стречинг;
- Прогулка на сапах/фотосессия;
- Арт-терапия, работа с запросами на внутреннюю опору;
- Обучение игре на ханге;
- Ужин;
- Spa-уход для 1 участника;
- Настолки, караоке.
День 5
- Body flex (дыхательная гимнастика), кундалини-йога;
- Завтрак;
- Прогулка на сапах/фотосессия;
- Стречинг;
- Психологические разборы;
- Звуковая терапия, работа с голосовыми центрами;
- Обучение игре на ханге;
- Ужин;
- Spa-уход для 1 участника;
- Настолки, караоке.
День 6
- Body flex (дыхательная гимнастика), детокс-йога;
- Завтрак;
- Экскурсия "Снорклинг-сафари";
- Стречинг;
- Йога дервишей;
- Практика омоложения;
- Обучение игре на ханге;
- Ужин.
День 7
- Body flex (дыхательная гимнастика), танец Каошики;
- Завтрак;
- Снорклинг/фотосессия;
- Стречинг;
- Прогулка на сапах;
- Мандала-терапия, звуковая терапия;
- Обучение игре на ханге;
- Ужин;
- Spa-уход для 1 участника;
- Настолки, караоке.
День 8
- Body flex (дыхательная гимнастика), детокс-йога;
- Завтрак;
- Снорклинг/прогулка на сапах/фотосессия;
- Обучение игре на ханге;
- Ужин; Spa-уход для 1 участника;
- Настолки, караоке.
День 9
- Body flex, кундалини-йога;
- Завтрак;
- Снорклинг/прогулка на сапах;
- Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
- Практика наполнение 4 стихиями, звуковая терапия.
День 10
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Алёна Ромашкина
Мне 36 лет, более 9 лет я составляю авторские туры для себя и своих друзей. Я путешествовала по местам силы, изучала медитации, практики разных народов, пела мантры и искала ответ на главный вопрос: почему в 2015 году при аварии в лоб с камазом на мне были лишь 2 царапины? Почему я выжила?
Спустя время я поняла - моё предназначение помогать другим: понять себя, найти путь к себе, проработать свои страхи и убеждения, найти тот самый ДЗЕН!
Спустя время я поняла - моё предназначение помогать другим: понять себя, найти путь к себе, проработать свои страхи и убеждения, найти тот самый ДЗЕН!
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER