ЧТО БУДЕТ?
Комплексная программа быстрого восстановления ресурсного состояния, полная физическая и ментальная перезагрузка.
День 1
- Заезд;
- Размещение, знакомство, организационные вопросы;
- Вечерняя практика;
- Ужин;
- Мини вечеринка у костра.
День 2
- 7:30 - 8:30 - Медитация;
- 8:30 - 9:45 - Практика йоги;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 14:00 - Плаваем, загораем, кайфуем;
- 14:00 - 17:00 - Коучинговая активность;
- 17:00 - 19:30 - Релаксационная практика с медитацией;
- 19:30 - 22:00 - Ужин.
День 3
- 7:30 - 9:00 - Практика йоги, медитация;
- 9:00 - 9:30 - Завтрак;
- 9:30 - 11:30 - Экскурсия "Свидание с дельфинами";
- 11:30 - 14:00 - Плаваем, загораем, кайфуем;
- 14:00 - 17:00 - Коучинговая активность;
- 17:00 - 19:30 - Релаксационная практика с медитацией;
- 19:30 - 22:00 - Ужин.
День 4
- 7:30 - 8:30 - Медитация;
- 8:30 - 9:45 - Практика йоги;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 14:00 - Плаваем, загораем, кайфуем;
- 14:00 - 17:00 - Коучинговая активность;
- 17:00 - 19:30 - Релаксационная практика с медитацией;
- 19:30 - 22:00 - Ужин.
День 5
- 7:30 - 8:30 - Медитация;
- 8:30 - 9:45 - Практика йоги;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 14:00 - Плаваем, загораем, кайфуем;
- 14:00 - 17:00 - Коучинговая активность;
- 17:00 - 19:30 - Релаксационная практика с медитацией;
- 19:30 - 22:00 - Ужин.
День 6
- 7:30 - 8:30 - Медитация;
- 8:30 - 9:45 - Практика йоги;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 14:00 - Плаваем, загораем, кайфуем;
- 14:00 - 17:00 - Коучинговая активность;
- 17:00 - 19:30 - Релаксационная практика с медитацией;
- 19:30 - 22:00 - Ужин.
День 7
- 7:30 - 8:30 - Медитация;
- 8:30 - 9:45 - Практика йоги;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 15:30 - Снорклим, загораем, читаем, общаемся;
- 16:30 - 20:30 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове".
День 8
- Встречаем рассвет на берегу океана;
- Купаемся и вылетаем домой.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Александра Рогачева
- Дипломированный йогатерапевт с международной сертификацией;
- Опыт преподавания более 8 лет;
- Автор трансформационных путешествий по всему миру;
- Проводник в медитации;
- Эксперт по ресурсным состояниям и личной энергии;
- Сертифицированный коуч ICF с практикой более 3-х лет.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER