КОГДА СПОРТ, ПИТАНИЕ И УХОД РОЖДАЮТ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
12 - 18 ОКТЯБРЯ 2025
7 ДНЕЙ \ 6 НОЧЕЙ
ОТ $1500 + ПЕРЕЛЁТ

СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?

Тренировки и лекции о питании. Почему мы не просто “про похудеть”, а про системность. Про то, как выглядеть свежо, чувствовать себя в ресурсе, быть энергичной и довольной собой. Наш подход — это работа с телом и разумом. С заботой. С уважением к себе. С пониманием физиологии.

День 1
  • Заселение;
  • Тренировка;
  • Обед;
  • Знакомство.
День 2
  • Зарядка;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Обед;
  • Тренировка силовая;
  • Просмотр лекции.
День 3
  • Зарядка;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Обед;
  • Силовая;
  • Лекция.
День 4
  • Пробежка + пресс;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Обед;
  • Силовая;
  • Лекция.
День 5
  • Зарядка + растяжка;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Обед;
  • Силовая;
  • Просмотр фильма под открытым небом.
День 6
  • Пробежка + пресс;
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Обед;
  • Силовая;
  • Лекция.
День 7
  • Зарядка;
  • Завтрак;
  • Сборы;
  • Обед;
  • Выезд.
ВЕДУЩИЕ
Марианна Маршанская
и Алина Ээвель
Привет! Я – твой гид в мир фитнеса и путешествий.

За 9 лет в спорте я прошла путь от спортсменки до фитнес-тренера, организовала два фитнес-тура в Турции и три года подряд выступала в категории «Фитнес Бикини».

Люблю активную жизнь, новые места и помогаю другим не только находить баланс между тренировками и отдыхом, но и воплощать мечты о путешествиях – ведь я ещё и турагент! Давай вместе сделаем твой образ жизни ярче и насыщеннее!

Привет, я — практикующий косметолог с опытом более 10 лет и нутрициолог с дипломом Института Здоровья “Азис” в Москве.

Мой путь начался с внешней красоты: я помогала коже сиять, избавляла от несовершенств, подбирала уход — и с каждым годом всё больше понимала, что без внутреннего баланса ни одна процедура не даст устойчивого результата.

Так я пришла к нутрициологии. Сейчас я уже более 3 лет веду марафоны по детоксу, похудению и сушке, написала авторскую книгу рецептов, а также продолжаю своё обучение в сфере аромаподдержки — изучаю масла DoTerra и возможности ароматерапии в комплексе с питанием и телесными практиками.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER