День прилёта
Размещение, знакомство, гимнастика мышечно-суставная для восстановления после длительного авиаперелёта.
Йога-Нидра - медитация.
Девятый день
Утро
Йога в Гамаках силовые асаны + растяжка.
Обед
Практика рисования мехенди.
Вечер
Хатха-йога - пранаямы,
медитация на золотой свет.
День отлёта
Завтрак.
P.S. возможны дополнения и не значительные изменения, в зависимости от пожелания группы.