Йога-девичник с Girls Adventure Agency на Мальдивах

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ
ЙОГА-ДЕВИЧНИК

на Мальдивах
с Girls Adventure Agency

5–14 ноября 2019

10 дней для полного обновления души и тела!

Команда Girls Adventure Agency подготовила для вас всё, что нужно чтобы получить максимум впечатлений, не отвлекаясь на бытовые мелочи.

Вас ждёт:

уникальная программа йога-практик (хатха-йога, мантра-медитации, йога-нидра);
комплекс силовых упражнений с акцентом на пресс и ягодицы;
омолаживающие техники и гимнастика для лица;
снорклинг и введение во фридайвинг;
фотосессия под водой;
йога-фотосессия с отстройкой поз;
путешествие на необитаемый остров;
знакомство с местной культурой;
мастеркласс по мехенди;
вечер у костра и ночное купание;
кино под звёздами.

И ещё много всего интересного!

Мы поможем открыть в себе новые возможности и увидеть мир другими глазами!

Об организаторах

Мы команда Girls Adventure Agency

Создаём авторские туры для девушек по всему миру.

Сначала мы придумывали путешествия для себя, потом для себя и подруг,
потом - для всех активных и современных девушек.Поэтому в наших путешествиях сохранилась атмосфера дружеского девичника.

Наши авторские туры - это новый круг общения, забота о себе без спешки.
Мы поможем раскрыть в себе новые возможности и увидеть мир другими глазами.

Каждое наше мероприятие уникально. Мы создаём неповторимую атмосферу путешествий в компании близких по духу людей.

Мы видим, как рождается дружба,
и безмерно счастливы, что стали этому причиной.

Мы хотим видеть ваши счастливые улыбки, поэтому наши путешествия удивительно сбалансированы. Мы знаем, как достичь гармонии между интересными и активными занятиями и глубоким отдыхом и расслаблением.

Программа тура

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

День 8

День 9

День 10

Первый день

Прилет на о. Камаду

- Встречаемся в аэропорту Мале и отправляемся в Камаду (трансфер);

- Размещаемся, знакомимся;

- Вечерняя хатха-йога, где мы мягко разомнем тело после перелета и успокоим наши мысли медитацией;

- Ужин.

Второй день

Релакс

- Начнем день с оздоровительной гимнастики и фитнесом для лица, узнаем как ускорить лимфоток в теле, поттянуть живот без утомительного качания пресса, и еще много разных секретов, чтобы выглядеть молодо и хорошо!

- Пробуждающая Хатха-йога с активизирующим дыханием на улице. Полностью индивидуальный подход, от новичков, кто только знакомится с йогой, так и для продвинутых;

- Питьевой детокс-кокос;

- Вкусный и сытный завтрак;

- Загораем, плаваем и отдыхаем;

- Качаем нашу попу и пресс;

- Стречинг, где мы растянем наши прекрасные ножки;

- Ужин.

Третий день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Практика хатха-йоги;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Снорклинг на домашнем коралловом рифе о. Камаду (маски и ласты предоставляем бесплатно);

- Научимся расслабляться в воде, доверять ей, правильно заныривать на глубину;

- Практика хатха-йоги;

- Мантра-медитация. Мантра-это сакральная словесная формула, заряженная большим количеством энергии и информации, и в совокупности с медитацией мы воздействуем на свое сознание и направляем эту энергию в ту сферу жизни, которую хотим улучшить;

- Йога-нидра (глубокая релаксация), во время которой происходит сброс внутреннего напряжения и снятия эмоциональных блоков в теле);

- White Sunset пикник на необитаемом острове на закате (дресс-код: белая одежда);

- Возвращаемся в отель;

- Ужин.

Четвертый день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Практика хатха-йоги;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Снорклинг на домашнем коралловом рифе о. Камаду (маски и ласты предоставляем бесплатно);

- Статическое расслабление на воде, с задержкой дыхания. Тренировка задержки дыхания помогает запустить резервные силы организма, активизировать клеточное дыхание;

- Учимся рисовать мехенди;

- Силовая тренировка на ягодицы и пресс;

- Стречинг;

- Ужин.

Пятый день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Женская йога, медитации на повышение сексуальной энергии;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Снорклинг на домашнем коралловом рифе о. Камаду (маски и ласты предоставляем бесплатно);

- Подводная Фотосессия с отстройкой поз;

- Сакральный женский танец, где мы раскрываем 2 чакру, и повышаем либидо;

- Практика хатха-йоги;

- Ужин.

Шестой день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Хатха-йога;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Загораем и отдыхаем;

- «Свидание» с дельфинами (будем надеяться, что приплывут);

- Возвращаемся в отель;

- Силовая тренировка на ягодицы и пресс;

- Стречинг;

- Ужин.

Седьмой день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Хатха-йога;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Снорклинг на домашнем коралловом рифе о.Камаду (маски и ласты предоставляем бесплатно);

- Фотосессия с отстройкой йоговских поз;

- Сакральный женский танец, где мы раскрываем 2 чакру, и повышаем либидо;

- Стречинг и медитация на объединение «Женского и мужского начала»;

- Ужин.

Восьмой день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Хатха-йога;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Загораем и отдыхаем;

- Силовая тренировка на ягодицы и пресс;

- Стречинг и медитация;

- «Мальдивская ночь» знакомство с мальдивской кухней и танцы у костра под звуки барабанов;

- Возвращаемся в отель;

- Ужин.

Девятый день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Хатха-йога;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Загораем и отдыхаем;

- Фотосессия на пляже в красивых платьях;

- Свободное время, чтобы накупить сувениры;

- Хатха-йога;

- Регрессия в прошлые жизни (по желанию группы);

- Ужин.

Десятый день

- Пробуждающие упражнения для тела;

- Хатха-йога;

- Питьевой детокс-кокос;

- Завтрак;

- Выезд из отеля;

- Пляжный релакс или прогулка по городу;

- Трансфер Камаду-Мале.

Как это было

Оставьте свой телефон и мы свяжемся с Вами!

Или позвоните нам сейчас:

+74951912019