ЧТО БУДЕТ?
Практика традиционной Аштанга йоги с авторизованным преподавателем Level 2.
День 1
- Расселение;
- Обсуждение орг. вопросов;
- Ужин-знакомство.
День 2
- Практика Аштанга йоги лед класс;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Программа "Моя жизнь - мои правила";
- Лекция "Что будет, если я разрешу себе все?";
- Дыхательные практики;
- Медитация изобилия;
- Ужин.
День 3
- Практика Аштанга йоги;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Программа "Моя жизнь - мои правила";
- Лекция "А что, если получится?"
- Медитация определения своего истинного желания;
- Ужин.
День 4
- Завтрак;
- Свободный день, отдых от практик, экскурсии (по желанию);
- Ужин.
День 5
- Практика Аштанга йоги;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Программа "Моя жизнь - мои правила";
- Лекция "Как я сам себя обманываю";
- Медитация благодарности;
- Ужин.
День 6
- Практика Аштанга йоги;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Программа "Моя жизнь - мои правила";
- Лекция "Принимаю/отпускаю/исполнено";
- Метта медитация;
- Ужин.
День 7
- Практика Аштанга йоги;
- Завтрак;
- Свободное время, экскурсия (по желанию);
- Ужин.
День 8
- Практика Аштанга йоги;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Программа "Моя жизнь - мои правила";
- Экстатик Дэнс раскрытие и принятие себя и своего потенциала через движение в танце;
- Ужин.
День 9
- Практика Аштанга йоги;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Программа "Моя жизнь - мои правила";
- Йога нидра, практика глубокого расслабления и закладывание глубокого намерения;
- Ужин.
День 10
- Практика Аштанга Йога лед класс;
- Отъезд.
.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ксения Жорова
- Авторизованный преподаватель Аштанга Йоги Level 2;
- Практикую йогу 16 лет, преподаю 14;
- Обучаюсь в институте Аштанга йоги в Индии, в Майсоре с 2011 года, ассистирую хранителю традиции Шарат Джойс;
- Две школы Аштанга йоги в России (Екатеринбург и Санкт-Петербург);
- Объездила с семинарами всю Россию, так же вела мастер-классы в Казахстане, Беларуси, Украине;
- 10 лет провожу ретриты в Индии;
- С декабря 2019 года живу и открыла свою йога-программу на Бали.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
В вашем распоряжении будет уютная вилла, расположенная на горном склоне у берега моря
На территории виллы есть площадка для занятий с панорамным видом, вмещающая до 20 человек.
Всегда в вашем распоряжении:
Здоровое питание:
По-домашнему вкусные сытные завтраки и ужины из фермерских продуктов, сыров, хачапури из печи и ароматного лаваша.
Пообедать вы сможете в одном из многочисленных кафе или ресторанов на пляже - выбор есть на любой вкус!
На территории виллы есть площадка для занятий с панорамным видом, вмещающая до 20 человек.
Всегда в вашем распоряжении:
- бассейн с подогревом и панорамным видом;
- принадлежности для барбекю.
Здоровое питание:
По-домашнему вкусные сытные завтраки и ужины из фермерских продуктов, сыров, хачапури из печи и ароматного лаваша.
Пообедать вы сможете в одном из многочисленных кафе или ресторанов на пляже - выбор есть на любой вкус!
На вилле 8 номеров:
Комплектация номеров:
Инвентарь и оборудование:
Услуги:
- 4 двухместных номеров с видом на горы;
- 4 двухместных VIP-номера с видом на горы и море.
Комплектация номеров:
- Встроенная ванная (душевая кабина, фен, полотенца);
- Видовой балкон;
- Кровати - одна двуспальная;
- Телевизор;
- Шкаф для одежды;
- Стол и стулья;
- Кондиционер.
- Зеркало: в каждом номере и в общем доступе;
- Электрический чайник: в каждом номере и в общем доступе;
- Утюг: в общем доступе;
- Фен: в общем доступе;
- Холодильник: в общем доступе.
Инвентарь и оборудование:
- Аудиоколонки в тренировочном зале и гостиной;
- Коврики для фитнеса;
- Мобильный проектор для семинаров и кинопросмотров;
- Маркерный флипчарт для проведения семинаров;
- Кулер с питьевой водой в гостиной и тренировочном зале.
Услуги:
- Бесплатный Wi-Fi: в номерах и на всей территории виллы;
- Уборка номеров: ежедневно;
- Смена постельного белья и полотенец: каждые 3 дня;
- Прачечная: 300 ₽ / кг.
СТОИМОСТЬ
© 2015-2021 ONE SUMMER