ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЙОГА-ТУР
GENERATION
12-18 ФВРАЛЯ, 7 ДНЕЙ \ 6 НОЧЕЙ
$1400 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Это будет путешествие для тех, кто готов увидеть настоящий рай на Земле и погрузиться в глубокую трансформационную ежедневную практику, а также пережить сумасшедший опыт, от которого будет перехватывать дух ещё долго после поездки!
День 1
  • Заезд;
  • Расселение;
  • Отдых;
  • Ужин.
День 2
  • 8:00 - Дыхательные практики на океане;
  • 8:20 - 9:20 - Утренняя практика йоги с Ульяной. Глубокая шавасана. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс, тренируем умение концентрироваться;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 11:00 - Встреча знакомство;
  • 14:00 - Свободное время, отдых;
  • 17:00 - Первая танцевальная практика с Нико на закате;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Общение, свободное время.
День 3
  • 08:00 - Дыхательные практики на берегу океана;
  • 8:20 - 9:30 - Динамичная практика йоги с акцентом на подвижность тазобедренных суставов (Ульяна);
  • 10:00 - Завтрак;
  • 11:00 - Беседа на тему: "Инструменты по коррекции стресса в современном мире";
  • 14:00 - Свободное время, прогулки по острову, изучение местности;
  • 16:00 - WHITE SUNSET - пикник на необитаемом острове (дресс-код белая одежда);
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Свободное время, общение.
День 4
  • 08:00 - Дыхательные практики на берегу океана;
  • 8:20 - 9:30 - Практика йоги с акцентом на прогибы, подвижность позвоночика (Ульяна);
  • 10:00 - Завтрак;
  • 11:00 - Снорклинг на домашнем коралловом рифе (маски и ласты бесплатно);
  • 14:00 - Свободное время, прогулки по острову, общение;
  • 17:00 – Танцы на песке с Нико;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 – Свободное время, настольные игры, общение.
День 5
  • 08:00 - Дыхательные практики на берегу океана;
  • 8:20 - 9:30 - Практика по работе с телом и умом с акцентом на балансы (Ульяна);
  • 10:00 - Завтрак;
  • 11:00 - Свободное время для отдыха, экскурсия (по желанию);
  • 17:00 - Экспериментальная хореография на закате с Нико;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Кинотеатр под открытым небом.
День 6
  • 8:00 - Интенсивная практика 108 Сурья Намаскар (Ульяна). Глубокая шавасана;
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:30 - Снорклинг на домашнем коралловом рифе, пляжный отдых;
  • 14:00 - Фотосессия (по желанию), общение, отдых;
  • 17:00 - Танцевальная практика на закате с Нико, подготовка к съёмке;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Прощальная вечеринка, съёмка танцевального видео.
День 7
  • 8:00 - Глубокая практика йоги по возвращению к себе (Ульяна);
  • 9:30 - Завтрак;
  • 10:00 - Снорклинг на домашнем коралловом рифе, пляжный отдых, фотосессия;
  • 11:00 - Подведение итогов, прощальные слова;
  • 12:00 - 13:00 - Улетаем с острова.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
  • Ульяна Изотова
    • Учитель йоги, организатор тура;
    • Дипломированный нутрициолог, фитнес-тренер и йога-тичер;
    • Ульяна совмещает несколько профессий, но все они, как вы могли заметить, "про здоровье";
    • Большой стаж и опыт работы в сфере фитнеса и йоги (более 8 лет) воспитал в ней гигантскую любовь к эстетически красивому телу, а обучение на нутрициолога и йога-тичера дало устойчивое понимание, что оно должно быть ещё и здоровое изнутри;
    • За плечами Ульяны 4 авторских душевных йога-тура;
    • В работе с людьми Ульяна сочетает всё самое лучшее и актуальное из фитнеса, йоги и нутрициологии;
    • Красивое, гибкое и здоровое и функциональное тело - вот её приоритет в работе над собой.
  • Niko
    • Хореограф;
    • Современными танцами занимается с 2009 года;
    • Учился у известных представителей США и Европы;
    • Участник и неоднократный победитель чемпионатов и многих танцевальных батлов;
    • Хореограф проекта "Танцы на ТНТ";
    • Финалист проекта "Танцы на ТНТ 7 сезон";
    • Давал и продолжает давать Мастер-классы во многих городах России и СНГ.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2022 ONE SUMMER