С детства я имела слабое здоровье – с одной стороны, но была достаточно активным ребенком – с другой бронхит, вегетососудистая дистония, головокружение – сопровождали меня регулярно. С 10 класса (2003 год) я стала набирать лишний вес и страдала бессонницей, что впервые привело меня к йоге. Желание вернуть свое здоровье побудили меня получить профессиональные знания о Йоге, пройдя обучение в Российской Федерации Йоги. Именно с этого момента начался мой путь к здоровью, к чувствительности своего тела, к возвращению подвижности суставов и позвоночника, к улучшения психологического состояния.
- 2017 год – курс инструктор хатха-йоги (программа YTTC-200);
- 2019 год – курс Йогатерапия: сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы (программа YTTC-100);
- Регулярно продолжаю изучать йогатерапию и кинезиологию, научные статьи, связанные с нашей физиологией;
- Преподаю с 2017 года.